Ciklusbarát krém nőknek (WiseTree)

  • Hangulatjavítás
  • Hormonharmonizálás
  • Klimaxos tünetek
  • Libidó fokozás
  • Migrénes tünetek enyhítése
  • Nőgyógyászati panaszok
  • Pajzsmirigy alulműködés
  • PMS (premenstruációs szindróma) enyhítése
0Ft
4.875
Értékelés: Nincs Átlag: 4.9 (16 szavazat)
  • Termékleírás
  • Adagolás / Alkalmazás
  • Egyéb termékadatok
  • Összetétel / INCI
  • GYIK
  • Szakirodalom

Ciklusbarát krém nőknek - WTN természetes progeszteron krém yam gyökér kivonattal - (WiseTree), 100 ml, 200 ml

Általános adagolás: 5 pumpálás = 1 adag, napi 1 vagy 2 adagnyi.

Ciklusbarát krém nőknek

A női ciklus ritmusa rengeteg dolgot határoz meg az életünkben. A női ciklussal összehangolt Holdnaptár szerint tudjuk, hogy ciklusunk mely szakaszában hiábavaló a hajfestés, mikor nem áll meg a frizura, mikor issza, és mikor taszítja a bőrünk a kozmetikumokat. Sokaknál az is a ciklus ritmusától függ, hogy mikor reagálnak érzékenyebben bármire is, ami a bőrükkel, testükkel, tápcsatornájukkal vagy  a lelkükkel érintkezik. Sajnos a fejlett civilizációban egyre több nő van, akinek a ciklusa ritmustalan, kiszámíthatatlan. A ritmustalan ciklus és a menstruációs problémák sok esetben kellemetlen bőrtünetekkel is járhatnak.
A ciklusbarát testápoló hatóanyagainak köszönhetően megpróbál igazodni a női ciklus ritmusához, és hozzájárulhat a ritmustalanságból adódó esetleges kellemetlen tünetek enyhítéséhez. 

Felhasználási javaslatok

Mivel ez a kozmetikum a hatékonyság érdekében mindenki személyes ciklusának ritmusához igazodik, ezért ahányféle női ciklus, annyiféleképpen ajánlott a használata.

A ciklus ritmusának stabilitásától függően 1-4 adagot javasolt használni naponta.

"Ösztrogénes" alkatok  2-3 adaggal kezdjék. Az adagok a ciklus stabilizálódásának ritmusában csökkenthetőek.

1 adag = 5 pumpálásnyi krém (ami 20 mg hatóanyag), amit a következő helyek valamelyikére (egyik nap ide, másik nap oda) javasolt felkenni. Egy adag krémet több helyre is kenhetünk.

  • nyak fül alatti része
  • mell alatt
  • belső könyökhajlat
  • alkar
  • csukló
  • alhas
  • petefészek
  • belsőcomb
  • belső bokacsont alatti rész

(Ezekben a helyekben az a közös, hogy a bőr vékony, ami tovább segíti a felszívódást.)

Ha soha nem volt aritmikus a ciklusod, sem tünetekkel, sem fájdalommal, sem fejfájással, sem levertséggel nem jár a menstruáció, akkor így érdemes használni a testápolót:

  • A menses 1. napjától számított 14. napon kell elkezdeni kenni, és a menstruáció előtt két nappal (általában a 26. napon) abbahagyni, hogy a progeszteronszintnek legyen ideje lecsökkenni, mint a normál ciklus esetén. Majd a menstruáció 1. napjától újból elölről...

A barnázás / pecsételő vérzés nem számít a menstruáció kezdetének, illetve szabályos ciklusnak. Ebben az esetben mindig érdemes felkeresni nőgyógyászunkat!

Instabil menstruáció esetén a következőképpen érdemes használni:

  • A menstruáció utolsó napján kezdjük el használni addig, amíg meg nem jön a következő vérzés, vagy a 26. napig. A menstruáció alatt szüneteltetjük a használatot. Amennyiben egyáltalán nem jön meg, akkor az abbahagyástól (26.naptól) számított 14. napon újra elkezdjük kenni a 26. napig.És így tovább míg be nem áll a ciklus, és meg nem jön...

Ha valaki még nincs változókorban, mégsem menstruál:

  • folyamatosan kenjen 3-4 adagot naponta, amíg meg nem jön neki. Utána a menstruáció ötödik napjától kenje, amíg újra meg nem jön, és így tovább.

Ha valaki már érett kora miatt nem menstruál, annak is érdemes használnia a krémet az öregedés késleltetésére:

  • Teliholdkor érdemes elkezdeni kenni folyamatosan 3 hétig, majd egy hét szünet. Majd újból elölről.
  • Vagy a hónap első három hetében használjuk, egy hét szünet, majd újból kezdje az egészet elölről. Ahogy önnek kényelmesebb.

Javaslatok és megjegyzések

  • A ciklusbarát hatóanyagok a krém felkenése után rövid időn belül hatnak, ezért a még nagyobb hatékonyság érdekében ideálisan 1-3 perccel étkezés előtt kell használni. Legjobb, ha ebéd előtt kenjük fel.
  • A krémet a ciklus természetétől függően a megadott időszakokban a kívánt normalizáló hatás érdekében minden nap kell használni. Ha véletlenül kimarad egy nap, nincs értelme másnap kétszer annyit használni, hanem továbbra is a napi megszokott mennyiséget kenjük a testünkre.
  • Előfordulhat, hogy a menstruációja korábban jön meg. Ez normálisnak tekinthető. Ez esetben ezt a napot kell a ciklus 1. napjának tekinteni, és innen kell számolni a krém újbóli használatának kezdetét.
  • A testápolót soha ne fürdés előtt használjuk, hanem mindig utána!
  • A megfelelő felszívódás és a bőrsejtek hidratáltsága érdekében fogyasszunk minél több tisztított vizet, forrásvizet vagy minőségi ásványvizet.
  • Ha a krém használata során túl frissé válik, csökken az alvásigénye, vagy esetleg nehezebben alszik el, akkor este javasolt inkább alacsony GI-s élelmiszereket fogyasztani, és az esti étkezés előtt használni a krémet.

Csomagolása: 100 ml, 200 ml, PET flakon + krém pumpa.

Súly(össz.súly): 98 g, 198 g

Netto súly (töltő súly): 92 g, 192 g

Származási ország: Magyarország

 Engedély tipusa, száma: CPNP: 1987115

Tárolási információ: Szobahőmérséklet, fénytől védett.

Garantált fogyasztási szavatossági idő: 2 év

Új összetétel: Víz, aloe vera kivonat, növényi glicerin, cetil-sztearil-alkohol, fekete bodza virágzat kivonat, jojoba olaj, édesmandula olaj, extra szűz olívaolaj, gliceril-sztearát-citrát, napraforgó olaj, mexikói vad jam gyökér kivonat, e-vitamin (kevert tokoferolok), gliceril-linoleát, béta-szitoszterol, növényi szkvalán, gliceril-kaprilát, etilhexil-glicerin, xanthán gumi, nátrium-fitát. 

INCI: Aqua, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Sambucus Nigra Flower Extract, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Olea Europaea Fruit Oil, Glyceryl Stearate Citrate, Helianthus Annuus Seed Oil, Dioscorea Villosa Extract, Tocopherol, Glyceryl Linoleate, Beta-Sitosterol, Squalene, Glyceryl Caprylate, Ethylhexylglycerin, Xanthan Gum, Sodium Phytate 

Miért "Ciklusbarát krém nőknek" a neve a természetes progeszteron krémnek? Miért nem pl. progeszteron krém?

A jelenlegi szabályozás értelmében a kozmetikai termékek nem alkalmasak gyógyhatások kifejtésére. A korábban meglévő "gyógykozmetikum" kategória sajnos már nem létezik.

Mennyi időre elég a WTN természetes progeszteron krém?

Tesztjeink és számításaink szerint nagyjából 4-6 hónapig, a használat intenzitásától függően. Ezzel így a legkiadósabb természetes progeszteronkrém a magyar piacon.

Milyen kiszerelésű a WTN természetes progeszteron krém yam gyökér kivonattal?

200 ml. Ez kétszer akkora kiszerelés, mint bármely konkurens termék.

A WTN természetes progeszteron krém milyen bőrtípusra használható?

Minden bőrtípusra használható.

A WTN természetes progeszteron krémnek nincs illata. Miért?

Úgy gondoltuk, hogy ezzel a krémmel együtt más kozmetikumokat is használni fogsz, ezért nem lenne szerencsés keverni a különböző illatokat. Másrészt az illóolajoknak mindig vannak allergizáló összetevői, amiket jobbnak láttunk kihagyni.

Milyen "adaléknak" minősülő anyagok vannak a WTN Ciklusbarát krémben? "Adalék" alatt a nem aktív hatóanyagokat értem.

Emulgeátorok, amelyek a vizes és az olajos fázis kompatibilitását biztosítják. Bőrpuhító komponensek, amelyek antibakteriális hatást is nyújtanak.
A WTN természetes progeszteron krém összes komponense megfelel a legszigorúbb európai természetes kozmetikum előírásainak (Német BDIH). Szintetikus, valamint ásványolaj és petrolkémiai anyagokat nem használunk.


Sokan szenvedünk különböző nőgyógyászati problémáktól, amelyek rendszerint megkeserítik az életünket, és a tünetek gyakran párban járnak.

A vad yamgyökér kivonat főleg nőgyógyászati tünetekre és problémákra gyakorolt pozitív hatásairól legalább 273 lektorált (peer reviewed) tudományos szakcikk és vizsgálat készült eddig:

  • Felborult ciklus, korán vagy későn jön meg, erősebb vagy gyengébb vérzés.*
  • Változó kori hőhullámok.*
  • Éjszakai intenzív izzadás.*
  • Hüvelyszárazság.*
  • Vizelet-visszatartásai problémák.*
  • Hangulatingadozás, depresszió, ingerlékenység, düh, feledékenység, koncentrációs zavar, pánikrohamok.*  
  • Fájdalomérzés, akár a csontokban is.*
  • Alacsony energiaszint.*
  • Súlygyarapodás, amikor a zsír leginkább a csípő, has és combok környékén jelentkezik.*
  • Alacsony libidó.*
  • Rossz közérzet.*
  • Fejfájás, migrén.*
  • Csökkent pajzsmirigyműködés (alacsony testhőmérséklet, elvékonyodó haj).*
  • Víz- és sóvisszatartás, puffadás (ödéma), illetve súlygyarapodás a folyadékvisszatartás   következtében.*
  • Gyengébb hólyag.*
  • Véraláfutások jelentkezése.*
  • Szorulás.*
  • Szédülés.*
  • Fibrómák.*
  • Szívdobogás, mellkasi fájdalom.*
  • Álmatlanság.*
  • Kívánósság.*
  • Inzulinrezisztencia, gyenge vércukor kontroll, hipoglikémia.*
  • Véralvadás, gyengébb a vérerek tónusa.*
  • Endometriózis.*
  • Mellek: periódikusan jelentkező érzékenység, érzékeny vagy fájdalmas, teltebb érzés, duzzadás, különösen a menstruáció előtti héten. *
  • Kötőszöveti mellelváltozás. A mell szöveteiben létrejövő nem rákos csomók, elváltozások. Ezek kényelmetlenséget okoznak, változnak a ciklus hormonális változásainak következtében. Ez a betegség a nők 30-60%-át érinti.*

*A kozmetikumok nem tekinthetők gyógyszereknek vagy gyógyhatású készítményeknek, és nem alkalmasak betegségek kezelésére, azok megelőzésére, illetve gyógyhatással sem rendelkeznek. Használatuk nem helyettesíti a gyógykezelést, illetve a szakszerű orvosi ellátást.

A honlapon található információk tájékoztató és ismeretterjesztő jellegűek, nem az OÉTI vagy az Országos Gyógyszerészeti Intézet (OGYI) szakvéleményei.

Betegségével kapcsolatban kérje orvosa vagy gyógyszerésze szakvéleményét.

Jelen információk nem a Wise Tree Naturals állításai, hanem az egyes kozmetikumainkban és étrend-kiegészítőinkben felhasznált összetevőkről a tudományos, lektorált (peer reviewed) szakirodalomban elérhető, általánosan elfogadott tudományos megállapítások, mérési eredmények, illetve egészségre vonatkozó állítások.

A WTN természetes progeszteron krém előnyei a konkurens termékekhez képest:

1. A legjobb ár/érték arányú természetes progeszteron krém Magyarországon. Kb. 150 adagnyi kivonatot tartalmaz, ahol egy adag ( 1 adag = 5 pumpálásnyi!) 20 mg hatóanyagot jelent. (Ez az adat a 200 ml-es kiszerelésre vonatkozik, a 100ml-es értelemszerűen a fele!)

2. Jobb a felszívódása.

A hatóanyagok felszívódása erősen függ a krémalaptól (amiben a hatóanyagok vannak elkeverve). Amennyiben ez tartalmaz olyan összetevőket, amelyek nem szívódnak jól fel, hanem egy vékony filmet alkotnak a bőrön, az akadályozni fogja a hatóanyagok bőrbe jutását. Ilyen anyag pl. a rendszerint alkalmazott paraffinolaj.

Nem tartalmaz bőrszárító hatású, kis molekulatömegű alkoholokat sem.

3. A WTN természetes progeszteron krém teljesen bőrbarát növényi olajok (édesmandula, olívaolaj stb.) felhasználásával készül, ásványolaj- és petrolkémiai alapanyagok felhasználása nélkül.

4. Nem tartalmaz tartósítószert; a konzerválást olyan kivonatokkal értük el, amelyek nem minősülnek tartósítószernek.

5. Teljesen természetes, az összes komponens megfelel a Német BDIH által támasztott természetes kozmetikumokra kidolgozott követelményeknek.

6. A krém remekül hidratál. Ahol bekented magad, ott nem kell testápolót használnod.

7. Pár jellemző összetevő, amelyeket a versenytársak használnak, de nem felelnek meg a természetes kozmetikumok kritériumainak. Hiába állítják az ellenkezőjét.

  • Carbopol 940 - szintetikus sűrítő
  • Isoparaffin - paraffinolaj, kőolajszármazék
  • Isopropylmiristate - szintetikus olaj
  • Laureth-7 - polietilén-glikol (PEG) alapú szintetikus tenzid
  • PEG-7 Glyceryl Cocoate 
  • PEG-40 Hydrogenated Castor Oil - Ricinusolaj polietilén-glikolos származéka, amit     emulgeátorként és/vagy oldhatóság javító összetevőként használnak (1,4 dioxánnal szennyezett lehet)
  • Polyacrylamide 
  • Propylenglycol 

Kedves Kinga! Köszönöm a

Kedves Kinga! 

 

Köszönöm a pontosító kérdéseket. Küldöm a válaszokat.

  • Szoptatni 2 hónap híján 4 éve szoptatok, most már 2. gyereket (az első a várandósság alatt is szopizott, szóval folyamatos).
  • A menstruációm 3 hónapja jött vissza. 
  • Előtte is hosszú volt, de ennél rövidebb, olyan 32-33 napos, 6-7 nap vérzéssel, nagyon erős, PCOS gyanúm volt, voltak cisztáim, életmódváltás hatására eltűntek, utána jött az első baba.
  • Az IR és a pajzsmirigy alulműködés csak 9 hónapja derült ki, szülések előtt nem tudtam róla, a második gyerek féléves kora után mentem el vizsgálatra. szedek, tegnap voltam kontrollon, most emelte a doktor úr -ra. 
  • Igen, 120 g ch diétát tartok, dietetikus állította össze. 

Köszönöm az infokat előre is. Szép napot kívánok!

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

PCOS, IR, felborult ciklus

Szia!

Köszönöm szépen és gratulálok nektek! 

A PCOS mindig valamilyen fokú IR talaján alakul ki, így különösképp szomorú, hogy ez csupán most derült ki, és sajnos ez egyáltalán nem egyedi eset.

A ciklusra a pajzsmirigy működése is erőteljes hatással van, így a gyógyszeremelés is valószínűleg jó irányba tereli majd a dolgot, ám annak kell néhány hét, hogy teljesen kifejthesse a hatását.

A Ciklusbarát krémet használhatod nyugodtan, támogatni fogja az egyensúly kialakítását, ám a leglényegesebb a megfelelő diéta és a rendszeres testmozgás! Kérlek, olvasd el ezt az átfogó cikket, amiben a PCOS-ről, az IR-ről, és az azt érintő tudnivalókról is részletesen tájékozódhatsz, továbbá hasznos kiegészítőket is találsz benne!

A Ciklusbarát krémet a ciklusaid 14-28. napjain használd, mindig az aktuális ciklushoz igazítva. A ciklus első napjának a piros menstruációs vérzés érkezése számít, így mindig onnan kezdd el számolni a napokat. A 13-26. napokon kend a krémet, a többi napon szüneteltesd, és így tovább. Először indíts 1x5 pumpálásnyi mennyiséggel, majd ezt emeld fokozatosan 3x5 pumpálásra.

Szép napot, jó egészséget és sok boldogságot kívánok nektek! 

Értékelés: Nincs

közönöm

Köszönöm szépen, meg is rendelem a terméket. 

 

Szép napot kívánok!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Idos korban?

Sziasztok, kerdeznem, hogy lehet e hasznalni, es milyen hasznalattal 68 eves anyukamnak? Sok problemaja van, amire jo lehetne (sok izzadas, fogyasi keptelenseg normalis es keves etkezes utan, szaraz bor, hullo haj, idoszkos mellfeszules, valadekozas, elvben hormonszint, es rakszures eredmenye normalis.

 

Koszonom a mielobbi valaszt, udv!

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

További kérdések

Szia!

Édesanyád pajzsmirigyének működését is vizsgálták? (illetve mikor, milyen eredményekkel, vér és UH is?)

Az mit jelent, hogy időszakos mellfeszülés, váladékozás?

A rákszűrés milyen rákszűrést takar? Nőgyógyászatit? Ez mikor történt? Ezek a kérdéseim a hormonszintekre is vonatkoznak.

Várom a válaszaidat, szép napot neked! 

Értékelés: Nincs

Pcos

Kedves Kinga!

Tudnál nekem tanácsot adni abban az esetben, ha menstruáció kimaradás, Pcos áll fenn. Május végén hagytam abba a fogamzásgátló szedését, endokrinológus gyógyszeres kezelést ít elő, ha az lejár, miket szedjek? 2 hormontesztet csináltunk. Első alkalommal magas SHBG és DHEA-s szint, alacsony Lh szint és az Fsh és Prolaktin szimt is alacsony de értékhatáron belül volt. Most egy alaphormon vizsgálat volt, ott szintén alacsony Lh szintet mértek. Mindig is volt egy kis szőrösödés nálam, viszont a mensimmel nem volt gond a tablettaszedés előtt. Viszont most sokat fogytam. Vérvételen magas Eozinofil és Ast-quantitatív értéket mértek, amivel a Doki allergológiára küldött. Allergiám van tudom, de nem hiszem, hogy ezért fogyok. Gasztroenterológus ételintoleranciatesztre küldött, de annak eredménye sem olyan vészes. A bélbacik eltűntek, azt pótolom egy ideje. Diétázok, Avivázok, van barátcserje, progeszteron krémem, Cordycepszem, Ganodermám, alga, moringa, Rhodiola, ginkgó-galgonya, maca, D-vitamin, halolaj kapszula, La pacho, lesz Emóció és ciklusbarát étrendkiegészítőm. Ja és van 3indol karbinol is. Ekcémám miatt az immunrendszeremet nem nagyon lehet erősíteni. A dokik majdcsaknem el sem hiszik, hogy ennyi bajom van senki nem tud normális megoldást. Mit javasolsz? Az lh hormon rendezésében a progeszteron krém lehet a kulcs szerinted? Válaszodat nagyon köszönöm! Hajni

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Pontosítás

Szia Hajni! 

Pontosítás végett szeretnék tőled néhány dolgot kérdezni:

  • Az mit jelent pontosabban, hogy"endokrinológus gyógyszeres kezelést ít elő"? Milyen gyógyszeres kezelést, mire?
  • A PCOS mikor lett diagnosztizálva? 
  • Mikor volt (ha volt) utoljára inzulinszintekkel kombinált cukorterheléses vizsgálatod? Milyen eredmények születtek?
  • Ezt írod: "A bélbacik eltűntek, azt pótolom egy ideje"Erre hogyan derült fény és hogyan pótolod?
  • A pajzsmirigyed működését is vizsgálták?
  • Azt írod, sokat fogytál. Ezt is pontosítsd kérlek! (mennyiből mennyit és mennyi idő alatt. volt mostanában stresszesebb epizód/betegség/valami változás az életedben?)
  • "Ekcémám miatt az immunrendszeremet nem nagyon lehet erősíteni" Van ezzel kapcsolatosan negatív tapasztalatod? 

Várom a válaszaidat, szép napot kívánok neked! 

Értékelés: Nincs

Elég bonyolult a helyzet

Szia!

Az endokrinológus természetes ösztrogént, progeszteront és egy peteérést serkentő gyógyszert írt fel, hogy megjöjjön a mensim. a Pcos 2 hónapja lett diagnosztizálva.

inzulin, cukor vérvételből rendben volt, de terhelést nem csináltattam candida gyanú miatt. a bélbaktériumhiányra székletvizsgálatból derült fény. szedek, most megjött az Emócióm, de attól tartok azt sem ihatom biztonsággal, mert autoimmun tüneteim vannak, ha erősödik az immunrendszerem. a pajzsmirigy teljesen rendben vol. az értékek jók.Csak azok nem, amiket írtam.  3-4 hónap alatt 7 kg-t fogytam az 52-ből. Érdekes mert ahogy elkezdett a műösztrogén ürülni azzal együtt erősödtek a tünetek és candida is belobbant. már kezdett picit jobb lenni, amikor aviváztam és most megint rosszabb lett. Tudom, hogy felszabadultak a nem odavaló dolgok. Kicsit sokat csináltam a gyakorlatokat. Nagyon nagy hiba volt szedni ezt a gyógyszert, most nem győzök magamhoz térni. Hétfőtől megyek az allergológia-bőrklinikára. Stresszesebb epizód a betegség miatt volt leginkább, megijedtem. De egy 5 éves munkahelyet zártam le emellett. gyógyszerszedés előtt 85-90% volt az egészségi állpotom most kb 20 %. :(

Szinte csak zöldséget meg egy kis csirkét halat eszek, néha magvakat emésztőenzimekkel. A  is jót tesz (teafaolajos) mert amúgy étkezés után erősebben dobog a szívem. De ezt már kordában tudom tartani. Azt hiszem minden tőlem telhetőt megteszek.

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Nem biztos, hogy bonyolult, csak az irány nem megfelelő

Szia Hajni!

Köszönöm szépen a válaszokat! 

Mivel a PCOS valamilyen fokú IR talaján alakul ki, az tartja fenn és viszi előre az állapotot, így a kulcs is az IR megfelelő és szakszerű kezelésében rejlik.

Az IR csak az éhgyomri cukor- és inzulinértékből egyáltalán nem diagnosztizálható.

Az IR, PCOS egyik tünete az állandóan visszatérő női gombás fertőzés, ami összefüggésben áll a megbomlott bélflórával is. IR-esek nagyon gyakran tapasztalják az étkezések utáni erősebb szívdobogást is, aminek oka általában az inzulinszintekben történő erőteljesebb változás. Az IR kezelésének egyik alappillére a megfelelően, dietetikus által összeállított diéta, amely figyelembe veszi a szervezet napszaki inzulinérzékenységét, a terheléses vizsgálat eredményét, az egyéni paramétereket is. Az az étrend, amit a leírásod alapján csinálsz, sajnos egyáltalán nem megfelelő az IR szempontjából.

A kezeletlen IR erőteljesen negatív hatással van a női ciklusra és a hormonális egyensúlyra egyaránt.

Kérlek, olvasd el ezt az IR-rel kapcsolatos tudnivalókat összefoglaló cikket, ebben sok mindenre választ találhatsz. 

Első körben mindenképp ebbe az irányba javasolnám a továbbhaladást!

Szép napot és mielőbbi jó egészséget kívánok neked! 

Értékelés: Nincs

Változókori tünetek, vérzési problémák

Kedves Kinga!

50 éves múltam, 3 éve 2-2,5 cm-s miómákat diagnosztizáltak nálam. Sajnos az utóbbi két évben a miómák vérzési problémákat, és vérszegénységet okoznak.

Az utóbbi fél évben egyre szabálytalanabb a ciklusom, volt, hogy 1 havi vérzés kimaradt, de a gyakoribb, hogy hamarabb jön meg a vérzésem.

Sajnos most is azért kezdtem el keresgélni természetes gyógymód után, mert hó elején már megjött egyszer, egy hétig szünet volt, most újra kezdődött. A vérzés intenzitása is igen erőteljes, első két napban erős alhasi fájdalommal, gyakran elég nagy alvadt vérdarabok távoznak közben.

Az orvosom gyógyszeres kezelést javasolt a problémára, de nem olvastam jókat a szerről, így nem szeretném ezt a megoldást alkalmazni.

Olvastam az itteni leveleket, és az azokra adott válaszaidat, és úgy gondolom, ezek a szerek talán tudnának segíteni a problémáimon.

Ezért a tanácsodat szeretném kérni, te milyen kúrát javasolnál esetemben?

Segítségedet előre is nagyon szépen köszönöm!

Üdvözlettel:

T.Hajni

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Változókori panaszok

Szia Hajni! 

Örülök, hogy ránk találtál! 

A premenopauza alatt tapasztalható "fékezetlen ösztrogénhatás" alapját legfőképp az ovuláció nélküli ciklusok képezik. Amennyiben nincs ovuláció (tüszőrés lehet, de tüszőrepedés nincs), akkor a progeszteronhiány garantált, ám ilyenkor ösztrogéneket még bőséggel állítanak elő a petefészkek.

A növényi progeszteron adagolása enyhítheti a panaszokat, jótékony hatással lehet a folyamatra, a felesleges ösztrogének lebontásában pedig az indol-3-karbinol kúraszerű használata nyújthat segítséget. A hormonális egyensúlyhoz a DK-vitaminok és az omega-3 zsírsavak rendszeres fogyasztása is alapvető fontosságú. A mióma kialakulása, növekedése ráadásul a D-vitamin alacsony szintjével is összefüggést mutat.

Az Indol-3-Komplexből 3 hónap jelent egy kúrát, ezt ciklustól függetlenül bármikor el lehet kezdeni. 3 hónap után 2 hónapos szünet javasolt, majd a kúra megismételhető szükség esetén.

Célszerű ellenőriztetni a pajzsmirigy működését is (pl. endokrinológiai szakrendelésen)! 

Esetedben célravezető lehet egy barátcserje kúra elvégzése. A barátcserje az agyalapi mirigy működésének szabályozása révén képes növelni a progeszteron termelődését, hormontartalma nincsen. Remek eredményekkel használható ebben az életszakaszban, valamint menstruációs zavarok esetén egyaránt. Legalább 3, de inkább 6 hónapos kúra javasolt belőle. Minden nap szükséges használni, azonos napszakban, menstruáció alatt is. Amennyiben ezt a krémet választod, úgy napi 2 pumpálásnyi mennyiséggel indíts, majd fokozatosan emeld az adagolást 4 pumpálásnyira. Célszerű a vérzés első napjával indítani a kúrát.

Körülbelül 2 hónapnyi barátcserje-használat után beillesztheted mellé a Ciklusbarát krémet is. Tehát a barátcserjét minden nap, majd hozzá később a Ciklusbarát krémet csak a ciklus második felében (28 napos ciklusra számolva 14. naptól a 26. napokig, vagy a menstruáció érkezéséig, ha az előbb jönne) kenve.

A kismedencei keringés fokozása rendszeres testmozsgással, a kevés ülés a mióma növekedésének visszaszorításá szempontjából is nagyon lényegesed, és az AVIVA torna is a segítségedre lehet!

Amennyiben a stressz intenzíven jelen van az életedben, vagy épp nincs/nem megfelelő a stresszkezelési technikád, ezzel is fontos célirányosan és mihamarabb foglalkozni. A stressz a keringésre is kártékony hatást gyakorol, valamint a progeszteron intenzív "elhasználásával" az ösztrogéndomináns folyamatokat is erőteljesen fokozza, erősíti. 

Az ösztrogéndominanciáról és az indol-3-karbinolról ebben a cikkben olvashatsz bővebben.

Az erős menstruációs vérzés csillapítására érdemes lehet palástfű-pásztortáska teakeveréket iszogatni, már a vérzés előtti napoktól kezdve.

Kérlek, a természetes kiegészítők szedésvel kapcsolatosan is mindig egyeztess a kezelőorvosoddal!

Szép napot, mielőbbi jó egészséget kívánok neked! 

Értékelés: Nincs

hormonháztartás harmonizálása

Kedves Kinga!

A tanácsodat szeretném kérni. 47 éves vagyok, s kb. egy éve menopauzás tüneteim letek, s több hónapig nem is volt menzeszem. Aviva tornával és hormonjógával a tüntetek elmúltak, s vissza is tudtam hozni a menzeszt pár hónapra,  aztán megint  kimaradt néhány hónap. Szeretném kitolni a menopauzát, s egyensúlyba hozni a hormonrendszeremet, s ha még a termékenységet is vissza lehetne hozni, az lenne a bónusz.  Van egy kis miómám több éve, kicsit nőtt csak. Vegán étrenden vagyok 11 éve, teljes kiőrlésű gabonákat eszem, és a cukrot egyáltalán nem.

A TSH-m a ciklus elejénvolt,  a 20. naponmIU/L.  Az LH a ciklus elején U/L, az FSH: U/L. Az ösztradiol a ciklus elejénpmol/L, a 20. napon:  pmol/L. A progeszteron a 20. naponnmol/L. Úgy látom, hogy a vitaminok felszívódása nem igazán jó, mert szedek B komplexet, de ennek ellenére a B12 volt, s a DM-es D3 cseppeket szezámolajba csöpögtetve is csak volt, s a vas is az alsó határ közelében:. A folsav volt, ami, ahogy látom, közepes érték.

Szedek E vitamint, magas dózisú C vitamint, CA-Mg komplexcet, s kezdem a gyomor és bélrendszert is kicsit javítani a és -vel. Lenmagolajat eszem salátára öntve, az eszenciális zsírsavak pótlására. Cinkpótlásra allergiás tüneteket hoztam, ezért azt abbahagytam. Szelént  szelénes szezámpehellyel esme. Az ásványi anyag pótlására szedtem, de a cink allergia miatt azt is abbahagytam, mert azt tapasztaltam, hogy már arra is ugyanúgy reagál a szervezetem, mint a külön cinkre (ebben is van, csak kis adagban). A vasat is emelem most a tal.

Láttam a korábbi bejegyzést, ahol egy hasonló helzetben lévő hölgynek magas LH és FSH értékeknél Maca port és ciklusbarát krémet ajánlottál. Korábban én próbáltam progeszteron krémet () még a miómám miatt, de nekem nem annyira jött be,  erős hangulatingadozást hozott, s  a miómán sem segített. Mivel eléggé érzékeny a hormonrendszerem, ezért arra gondoltam, hogy inkább teákkal kísérleteznék: pl. a ciklus első felében cickafark, a második felében pásztortáska, s tejoltó galajtea végig. Erről mit gondolsz?

A D3 vitaminnál váltanék az átlalatok forgalmazott D3-K3 komplexre, ahogy néztem, ez vegánoknak is jó (bár azt nem írja, hogy a D3 vitamint honnan nyeri). A Maca-t is érdemes szerinted kipróbálni? Vagy az is nagyon erős? Probiotikumban is gondolkodom a felszívódás javítására, de nem találtam nálatok olyat, ami vegán lenne és élesztő nélküli. Ha van ötleted, azt szívesen veszem. Mindenesetre most célzotan eszem  kovászos uborkát, s majd keresek jó minőségű savanyúkáposztát is.

A javaslataidat és meglátásaidat  előre is köszönöm.

Üdv,

Eszter

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Kérdés a korábbi használattal kapcsolatban

Szia Eszter!

Köszönöm szépen a bizalmadat! 

Szeretném megkérdezni, hogy annak idején hogyan, milyen módon, milyen adagolással és mennyi időn át használtad a progeszteronkrémet?

Várom a válaszodat! Szép napot neked! 

Értékelés: Nincs

kérdés korábbi használattal kapcsolatban

Kedves Kinga!

Köszönöm szépen a kérdésed.  Néhány hónapig (2-3) használtam, de már nem emlékszem pontosan.  Sajnos már az adagolásra sem emlékszem. De megnéztem a használati utasítást és az odaírt kiegészítéseimet, s úgy látom, hogy a 11-24-ig napig kenten napi két pumpálással. Akkor még 24-26 napos volt a ciklusom. Pár hónappal később elkezdtem az Avivát, s akkor szerintem abba is hagytam a krém kenését.  Az is bennem volt, hogy azért ez függőséget is okozhat, mert kívülről viszem be, s inkább olyan módszereket keresek, amelyekkel a szervezetem a progrszteront maga tudja előállítani.

Üdv és szép napot!

Eszter

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Hormonális egyensúly támogatásához

Szia Eszter! 

Ismét köszönöm!

A progeszteronkrém fitoprogeszteront, vagyis növényi progeszteront tartalmaz, amely nem azonos az emberi szervezet által termelt progeszteronnal, hanem segítséget jelent az előállításban. "A kivonat olyan elővegyületeket tartalmaz, amelyekből a szervezet a progeszteron hormont állítja elő." Éppen ezért van az is, hogy másképp, máshogy működik, mint a szintetikus progeszteronpótló készítmények, és sok esetben nem is alkalmasak a növényi fitohormonok a szintetikus hormonpótló-készítmények kiváltására, pótlására sem. Megfelelő használat mellett hozzászokás nem alakul ki, és így lényegében bármennyi ideig problémamentesen használható. 

A növényi hormonok segítséget jelenthetnek a szervezetnek a megbomlott egyensúly visszaállításában, az ebből fakadó kellemetlen panaszok és tünetek enyhítésében, ám az egyéni paraméterek ez esetben is igen mérvadóak.

Azt javasolnám, adj még egy esélyt a progeszteronkrémnek! Mivel érzékenyen reagálsz a hatására, így alacsony kezdődózissal célszerű indítani, és fokozatosan emelni az adagot, az egyéni reakciókat figyelembe véve. A ciklus visszaállítását a progeszteronkrém két hét használat-két hét szünet adagolási ritmusával támogathatod. Ezt maximum 3-4 hónapig alkalmazd így, és ha ez idő alatt sem érkezik meg újra a menstruációd, akkor állj át a 3 hét használat- 1 hét szünet felosztásra. Amennyiben megérkezne a menstruációd, akkor térj át a krém 13-26. napokon való kenésére. Azt javaslom, hogy kezdd napi 1x5 pumpa kenésével, majd fokozatosan emeld, figyelve a reakcióidat, 2x5, végül lehetőleg 3x5 pumpányi mennyiségre.

Amennyiben minden rendben, érdemes hozzávenni a macát is, ezt a ciklus minden napján, szintén minimális kezdőadaggal és fokozatos emeléssel.

A teázás mehet tovább, a ciklus első felében a cickafark, a második felében a pásztortáska. A galaj a ciklus visszaállítására nincs érdemi hatással. A gyógyteákat is kúraszerűen érdemes alkalmazni, és kb. 6 hét után szünetet beiktatni.

A mellékelt leleten is az látszik, hogy ez egy tüszőrepedés (ovuláció) nélküli ciklus volt, ráadásul, ahogy te is írod, az LH, FSH-szintek eléggé magasak, ez a petefészkek élettani öregedésére utal. A termékenység visszaállításán babavállalás miatt gondolkozol? Ez esetben mindenképp azt javasolnám, keress fel egy ezzel foglalkozó meddőségi központot, mert ilyenkor nagyon lényeges mihamarabbi, szakszerű támogatás.

Az AVIVA torna továbbra is jótékony lehet, ez a mióma növekedését is gátolhatja azáltal, hogy fokozza a kismedencei keringést. A kismedencei keringés fokozása miatt, az AVIVA tornán túl, a rendszeres testmozsgás, a kevés ülés is nagyon lényeges.

A felesleges ösztrogének lebontásában az indol-3-karbinol használata nyújthat segítséget. Amennyiben kevés a gyomorsavad, akkor indol-3-karbinol helyett inkább DIM-et használj! Egy kúra az Indol-3 komplexből szintén 3 hónap, utána 2 hónapnyi szünetet szükséges tartani, majd a kúra szükség esetén megismételhető.

A hormonális egyensúlyhoz a DK-vitaminok és az omega-3 zsírsavak rendszeres fogyasztása is alapvető fontosságú. A mióma kialakulása, növekedése ráadásul a D-vitamin alacsony szintjével is összefüggést mutat. A mostani D-vitamin helyett (amennyiben az életmódodba "belefér") ezt a készítményt javasolnám, ami számtalan esetben bizonyított már. A D3-vitamint lenyírt birkagyapjúból nyerik ki, de ez tudtommal bármelyik D3-készítmény esetében így van. Amennyiben nem használsz vérhígító/véralvadásgátló gyógyszert, akkor a D3-vitamint K-vitaminokkal célszerű bejuttatni a szervezetbe (a linkelt termék esetében is így van). Omega-3 bevitelre érdemes lenne a kendermagolajat megpróbálni a lenolaj helyett.

Amennyiben a stressz intenzíven jelen van az életedben, vagy épp nincs/nem megfelelő a stresszkezelési technikád, ezzel is fontos célirányosan foglalkozni. A stressz a keringésre is kártékony hatást gyakorol, valamint a progeszteron intenzív "elhasználásával" az ösztrogéndomináns folyamatokat is erőteljesen fokozza, erősíti. 

Az ösztrogéndominanciáról és az indol-3-karbinolról ebben a cikkben olvashatsz bővebben.

Probiotikum gyanánt ezt a terméket ajánlanám, magas csíraszámú, komplex, növényi kapszulába csomagolt.

A B12-vel kapcsolatosan bemásolom neked egy korábbi hozzászólásomat:

"A B12 vitamin több kémiai formában létezhet, két ismert aktivált formája van: a methylcobalamin és az adenosilcobalamin. Szintetikus változata a cyanocobalamin, általában ezt a vegyületet tartalmazzák a B12 vitamin pótlására szánt gyógyszerek, vitaminkészítmények és a táplálék-kiegészítők."

B12 hiány esetén hiába elegendő a bevitt folsav mennyisége, a sejtek ennek ellenére folsavhiánnyal is küzdenek, így várandósság előtt (!)-alatt erre fokozott figyelmet szükséges fordítani!

A B12 felszívódása szorosan összefügg az emésztőrendszer működésével, annak állapotával. Vegetáriánus táplálkozásnál azért jóval gyakoribb a B12 hiány, mivel az állati eredetű tápanyagok ezt sokkal nagyobb mértékben tartalmazzák. A táplálékokban található B12 erős fehérje-kötésben található, melynek szétbontásához megfelelő minőségű gyomor/peptikus emésztési folyamatok szükségesek! Mivel az egyes táplálék-kiegészítőkkel bevitt szintetikus B12 vitamin már szabad formában van jelen, így ennek felszívódása gyomorproblémák (pl. kevés gyomorsav stb) esetén is hatékony lehet. A B12 a vékonybélben (ileum terminális szakaszán) szívódik fel, mely folyamathoz a gyomor által termelt IF (Intrinsic Faktor) szükséges. Tehát, akár felszívódási zavarok (cöliákia, Crohn-betegség stb.) is állhatnak a B12 vitaminhiány hátterében.

A B12 molekulák jelentős részben a májban tárolódnak. A szervezet B12 hiánya általában hosszú évek, akár évtizedek alatt alakul ki, a hiányállapot megszüntetése azonban nehezebb, hosszabb folyamat.

Vizsgálatokkal kimutatták, hogy a rendszeres B12 pótlás olyan későbbi betegségek, elváltozások rizikóját csökkentheti, mint demencia, szív- és érrendszeri elváltozások, valamint segít az optimális csontsűrűség fenntartásában is.

A felszívódott B12 legnagyobb része (70%) a haptocorrin nevű fehérjéhez kapcsolódik, ez inaktív, nem vesz részt a sejt-metabolizmusban; kisebb hányada pedig a transcobalamin fehérjéhez kapcsolódva a biológiailag aktív holo-transcobalamin molekulát hozza létre. A vérszérumban mért össz. B12 szint nem mutatja meg minden esetben a sejten belüli B12 ellátottságot. A manapság rendelkezésre álló laborvizsgálati módszerek közül a HTC (holo-transcobalamin) meghatározás jelzi leginkább pontosan a sejten belüli B12 anyagcsere állapotát. Tehát, ezt az értéket érdemes pl. vegán életmód esetén rendszeres időközönként ellenőriztetni, erre már itthon is van lehetőség egyes privát laboratóriumokban (gugli: holotranscobalamin vizsgálat...)

Szép napot, jó egészséget kívánok neked! 

Értékelés: Nincs

hormonális egyensúly támogatásához

Szia Kinga!

Van még egy gyors kérdésem. Az Indol-3-karbinol komplex nem vegán kapszulában van. Ha kiszedem a tartalmát és elkeverem valamiben, az is működhet?

Köszi szépen.

Üdv,

Eszter

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Kapszula kiszórva

Szia Eszter!

Teljesen igazad van, ne haragudj, ennél valóban nem néztem a kapszula anyagát, csak az összetételt. 

A hatóanyag hasznosulásához fontos a gyomorsav, így ez gyomorban oldódó kapszulába van csomagolva. Éppen ezért működnie kell úgy is, hogy kiszórod és simán beszeded vízzel/valamiben elkeverve a tartalmát. 

Csupa szépet kívánok nektek! 

Értékelés: Nincs

kapszula kiszórva

Köszi, Kinga, a gyors és pozitív választ

Neked is minden jót!!

Üdv,

Eszter

 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

hormonális egyensúly támogatása

Szia Kinga!

Hálásan köszönöm, hogy ilyen részletes választ írtál, nagyon hasznos minden tanácsod és magyarázatod.  Igen, még szeretnénk babát a párommal, s már korábban volt kapcsolatunk meddőségi szakemberrel is, csak nem akartam mesterséges hormonpótlást, máshogy pedig akkor nem tudtam a progeszteronszintet feltornászni, ezért ez a vonal abbamaradt. De újra átgondolom, mire van esély. A ciklus második felében palástfűben gondolkodtam,  véletlenül írtam pásztortáskát.  

Szép napot kívánok és még egyszer nagyon köszönöm a sok segítséget.

Üdv,

Eszter

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

ciklusbarát krém és barátcserje használata együtt

Kedves Kinga, 

49 éves vagyok, az utóbbi években többször volt (gondolom: koromnak megfelelően) erős vérzésem, és a nőgyógyászati vizsgálat során találtak egy kb 2-3 mm nagyságú miómát és a bal petefészkemben egy 4-5 cm-es cisztát is. Tavaly nyáron a ROMA indexem megfelelő volt. Az erős vérzések mérséklésére az orvosom javasolt. Barátnőm februárban a ciklusbarát krémet, amit 1x5 pumpálásnyival kezdtem el használni. Hogy melyiktől, esetleg a korom előrehaladtától, javult-e a helyzet, nem tudom, mindenesetre a tavasz már viselhetőbb volt. Utolsó rendes menstruációm május 17-én volt. Utána napra pontosan 2 hónapra volt egy egynapos. A biztonság kedvéért végzett terhes teszt természetesen negatív eredményt hozott. Ezt a fórumot böngészve olvastam a barátcserje krémről is, amitől a ciszta, mióma kisebbedését remélhetném. Július 9-én vásároltam és azóta minden este 5 pumpálásnyit használok belőle, 11-ig még a ciklusbaráttal együtt. Azóta van a 14 napos szünet, és 25-én kezdeném újra, nem is annyira az eltűnőben lévő ciklusom újra indítására, hanem, hogy együttes erővel dolgozzanak az elváltozások ellen. A magam kútfejéből 2x5 pumpálásnyit gondoltam a ciklusbarátból 14 napon át, 1x5 -öt a barátcserjéből folyamatosan használni.

Szerinted?

Az orvosomhoz augusztusban megyek vissza, hogy a nagysága miatt határon mozgó ciszta sorsáról döntsünk.

Válaszodat előre is köszönöm.

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Pontosítás

Szia! 

Köszönöm szépen a bizalmadat!

A leveledből néhány dolog nem teljesen egyértelmű számomra, ezek pontosítása miatt inkább visszakérdezek.

Ha jól értem, az utolsó menstruációd július 17-én volt. Jól értem? A Ciklusbarát krémet most pontosan hogyan, melyik ciklusnapokon használod? Eddig 1x5 pumpával használtad, és most emelted 2x5 pumpálásnyira?

A barátcserjét júli 9 óta folyamatosan használod, napi 1x5 pumpálásnyi mennyiséggel?

Van a cisztán, miómán kívül bármilyen tudott elváltozásod, betegséged? Szedsz bármilyen gyógyszert?

Várom a válaszaidat, szép napot neked! 

Értékelés: Nincs

pontosítás

Kedves Kinga,

az utolsó szabályos menstruációm május 17-én volt, két hónapig semmi, majd július 11-én (8 hétre az előzőhöz) egy napig tartott és előző levelem óta, tegnap, újra megjött.

Egyéb betegségemről nem tudok, hacsak azt nem vesszük annak, hogy meglehetősen vashiányos vagyok, kb 3 éve rendszeresen kapok vénásan vasat, mert tablettában nem szívódik fel - de ez, gondolom, az utóbbi évek erős vérzései miatt is van.

A barátcserjét júl 9. óta használom esténként 1x5-öt

A ciklusbarátkémet próbáltam a kimaradt vérzés alatt is ugyanúgy használni: vagyis 

május 14-én abbahagytam (17-én megjött), 28-án elkezdtem, június 11-én abbahagytam, 25-én elkezdtem, július 9-én abbahagytam (11-én 1 napra megjött), most holnap, vagyis 23-án kezdeném, de, mert tegnap megjött, nem tudom, mi a teendő. Eddig 1x5 pumpálásnyit használtam, ezt gondoltam emelni 2x5-re, és a barátcserjét valahogy hozzákombinálni.

előre is köszönöm, ha segítesz rendet vágni ebben változókori útvesztőben

szb

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Változókori útvesztő, mióma

Szia! 

Köszönöm a pontosítást!

A Ciklusbarát krémet ez esetben használd az eddig megszokott módon tovább, vagyis a 14-26. napokon. Amennyiben előbb megjönne a menstruációd, akkor ott hagyd abba, azt a napot számold első napnak, és a megszokott módon folytasd tovább a 14. napon a krémezést. A 2x5 pumpálás egyelőre optimálisnak tűnik, a bartácserje-kúra után azonban írj majd újra kérlek, és átbeszéljük, szükséges e bármiféle módosítás.

A barátcserjét a ciklus minden napján használd, a vérzések alatt is, először egy 3 hónapos kúra erejéig, az elkezdett 1x5 pumpás adagolással (amennyiben erősnek érzed, vedd vissza 1x4 pumpányira).

A felesleges ösztrogének lebontásában az indol-3-karbinol használata nyújthat segítséget, ezt használhatod a Ciklusbarát krémmel és a barátcserjével együtt nyugodtan. Egy kúra az Indol-3 komplexből szintén 3 hónap, utána 2 hónapnyi szünetet szükséges tartani, majd a kúra megismételhető.

A hormonális egyensúlyhoz a DK-vitaminok és az omega-3 zsírsavak rendszeres fogyasztása is alapvető fontosságú. A mióma kialakulása, növekedése ráadásul a D-vitamin alacsony szintjével is összefüggést mutat. Érdemes lehet továbbá a pajzsmirigy működését is mielőbb ellenőriztetni!

A kismedencei keringés fokozása rendszeres testmozsgással, a kevés ülés a mióma növekedésének visszaszorításá szempontjából is nagyon lényegesed, és az AVIVA torna is a segítségedre lehet!

Amennyiben a stressz intenzíven jelen van az életedben, vagy épp nincs/nem megfelelő a stresszkezelési technikád, ezzel is fontos célirányosan és mihamarabb foglalkozni. A stressz a keringésre is kártékony hatást gyakorol, valamint a progeszteron intenzív "elhasználásával" az ösztrogéndomináns folyamatokat is erőteljesen fokozza, erősíti. 

Az ösztrogéndominanciáról és az indol-3-karbinolról ebben a cikkben olvashatsz bővebben.

Az erős menstruációs vérzés csillapítására érdemes lehet palástfű-pásztortáska teakeveréket iszogatni, már a vérzés előtti napoktól kezdve.

Szép napot, jó egészséget kívánok neked! 

Értékelés: Nincs

re

Kedves Kinga,

nagyon köszönöm - tapasztalataimmal még jelentkezem

szb

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Endometriózis

Szia! 

A ciklusbarát krémet kenem 4 hónapja endometriózis miatt(több műtétem is volt) a ciklus 6-26napjáig. Hétfőn volt a 26. nap így kedden már nem kentem ma van a 29. nap és még nem jött meg.

Azt szeretném kérdezni ha esetleg babát várok csak a teszt még nem mutatja amit ma csináltam akkor mi a teendő? Ha kiderül hogy mégis terhes vagyok kenjem tovább a krémet ugyanannyit mint eddig (dupla adag)  ? Nem gond, hogy kimaradt pár nap? 

Előre is köszönöm válaszod!!! 

Szép napot! 

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Babatervezés, Ciklusbarát krém

Szia Rita! 

A babatervezés aktív szakaszában (tehát amikor nem védekeztek, bármikor jöhet a baba) a Ciklusbarát krém kenését nem szabad a 26. napon megszakítani, csupán akkor, amikor a friss, piros menstruációs vérzés megérkezik (a pecsételés nem számít annak). Amennyiben a terhességi teszt pozitív, a krémet a betöltött 14. hétig folyamatosan kenni kell, majd heti egy adagcsökkentéssel fokozatosan elhagyni.

Célszerű ilyen esetekben, mint ami a kérdésedben is szerepel, elvégezni még egy terhességi tesztet, lehetőleg minél érzékenyebbet. Ezek nagyon korai várandósságot is képesek általában kimutatni már. Én folytatnám tovább a krém kenését, az eddigi mennyiséggel. Pozitív teszt (a halvány pozitív is pozitív) esetén a betöltött 14. hétig, negatív teszt esetén, biztos ami biztos alapon, a menzesz érkezéséig. És a köv. hónaptól újra így.

Még egy fontos dolog: amennyiben aktív babatervezési szakaszban vagytok, a Ciklusbarát krémet endometriózis esetén is a hagyományos kezdéssel javasolt használni, vagyis a 13/14. naptól kezdődően, nem a 6-tól. 

Csupa szépet kívánok neked! 

Értékelés: Nincs

Egy petefészkem van.

Szia! Kezdem az elején :) 2 éve volt egy petefészek ciszta műtétem akkor a bal oldalról egy 5cm cisztát vettek ki. Utána rendszeres volt a menstruációm. Tavaly augusztusban kezdődtek a gondok, rendszertelen menstruációm lett szeptemberben nem is volt már, elmentem dokihoz, egy 5cm ciszta volt a jobb oldali petefészkembe elbújva. Kaptam rá ,hogy eltűnjön sajnos nem vált be. Ekkor úgy döntöttem hogy kipróbálom a cickafark és palástfű teát alkalmazni 4 hónapig, sajnos sikertelenül. Januárban ismét kaptam akkor már 8 cm volt a ciszta, ekkor márciusban került sor a műtétre, laparoszkópiával indult, de teljesen ránőtt a jobb oldali petefészkemre a ciszta és így azt a jobb oldali petefészkem el távolították, bal oldalon pedig több kis apró ciszta volt. Ami pcos-s gyanús volt. Áprilisban 28 napra megjött a menstruációm utána sajnos se májusban, se júniusban nem volt, megint vissza mentem a dokihoz, kaptam 2x2-t kell szednem. Ma vagyok az 5.ik napon a menstruációm így sem jelentkezik. Pcos gyanús vagyok és pajzsmirigy alulmüködésem van. Amit kB 2 hónapja tudok :( Megrendeltem a krémet elvileg hétfőn érkezik meg. Szerinted használni fog? Egyáltalán nincs menszeszem :(  És minél előbb babát szeretnénk a párommal. Mivel fiatal is   vagyok :( Köszönöm a válaszod... ❤️ Minden reményem már csak ebben van :'(

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
B.Kinga képe

Összefoglaló cikk az INZULINREZISZTENCIÁRÓL, PCOS-ről

Szia! 

Köszönöm szépen a bizalmadat!

Semmiképp se keseredj el, hiszen van megoldás, csak kicsit más irányban lenne jó most továbbmennetek, mégpedig a PCOS-IR vonalán, ami nőgyógyászati vonatkozása ellenére NEM nőgyógyászati, hanem belgyógyász-endokrinológiai kórkép!!

Kérlek, olvasd el ezt a témáról írt összefoglalómat, amiben bővebb információkat találhatsz mind a témáról, mind a lehetőségekről, mind az indulási iránnyal kapcsolatosan! 

Csupa szépet, jó egészséget kívánok neked! 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Ciklusbarát krém

Kedves Kinga,

Korábban írtam már ide a ciklusbarát krémmel kapcsolatban, de attól tartok, hogy a június közepén küldött válaszlevelem elkallódott, mert azóta sem kaptam tőled üzenetet… :( 

Külföldön élek, de a jövő héten Magyarországon leszek, és el tudnék menni a Bioboltba terméket vásárolni, ezért úgy gondoltam, megpróbálok még egyszer tanácsot kérni tőled, hogy milyen krém vagy étrend-kiegészítő használatát javasolnád nekem.

Íme az utolsó üzenetem és a korábbi levelezésünk:

 

Szia Kinga!

A nőgyógyászom szerint nincs endometriózisom. (Bár nem tudom, hogy az endometriózisra általában hogy derül fény, esetemben sor került többek között ultrahang és video colposcopos nőgyógyászati szakvizsgálatra).

A pajzsmirigyem működését vizsgálták, és szerencsére mindent rendben találtak.

A ciklusbarát krémet kezdetben a 12. naptól használtam, de mivel az első hónapokban a ciklusom kissé lerövidült, - és ezt részben a krémnek tulajdonítottam be-, egy ideje a 15. naptól használom a vérzés megjelenéséig, ami nálam elég változó, de többnyire a ciklus 23. napja.

A menzeszt megelőző 5-6 napon sajnos rendszerint pecsételő vérzésem („barnázás”) van, ami nagyon kellemetlen, hiszen így nagyon rövid az előző menzesz vége és a következő pecsételő vérzés közti időszak…

A barátcserje készítményt kétszer három hónapon át szedtem, napi egy filmtablettát (=20 mg barátcserjetermés-kivonat). 

Nagyon hálás lennék, ha tudnál segíteni, a panaszaim régóta fennállnak, már a sokadig nőgyógyásznál és módszernél tartok, és nagyon elszomorít, hogy eddig semmi sem bizonyult hatásosnak.

Köszönettel,

J.

 

Szia Judit! 

Történtek nálad vizsgálatok endometriózis irányában? A pajzsmirigyed működését vizsgálták már?

A Ciklusbarát krémet a ciklus 12- hányadik napjáig használod? Semmiféle változást nem tapasztaltál eddig tőle? 

Az általad említett barátcserje-készítményt milyen adagolással szedted? Ettől bármiféle változást tapasztaltál e?

Szép estét neked!

 

Kedves Kinga,

Szeretném én is a tanácsodat kérni, többek között a Ciklusbarát krémmel kapcsolatban.

A ciklusaim 23 naposak, nagyon erős hasi görcseim szoktak lenni a menstruáció első napján, de jellemző a fájdalom az azt megelőző 5-6 napon is. 

Inzulinrezisztencia miatt már több, mint másfél éve diétát folytatok, korábban volt D-vitamin-hiányom, de ez azóta rendeződött. Rendszeresen jógázok, és igyekszem időnként kifejezetten női jóga, illetve hormonjóga gyakorlatokat végezni, amik a medence és az alhas területét hatékonyan átmozgatják.

Kétszer három hónapon át használtam korábban barátcserje kivonatot, de sajnos nem enyhítette a tüneteimet.

A Ciklusbarát krémet januárban kezdtem el használni a nőgyógyászom javaslatára. A ciklus 12. napjától használom, napi 2x5 pumpálásnyit. Mindeddig sajnos nem sok változást tapasztaltam…Véleményed szerint, amint elfogyott a krém, érdemes egy újabb tubussal vennem? Amennyiben igen, kell-e szünetet tartani, miután az első termék elfogyott?

Továbbá, van-e további tanácsod azzal kapcsolatban, hogyan tudnék „hatni” a görcsök enyhítésére, illetve a ciklus kitolására?

Segítséged előre is nagyon köszönöm!

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Ciklusbarát krém, IR

Szia Judit! 

Köszönöm, hogy újra bemásoltad, valószínűleg tényleg elkeveredett az utolsó levél.

A hozzászólásaidból kiindulva az inzulinrezisztencia irányába indulnék el, mennék tovább. Nem tudom, volt e terheléses vizsgálatod, ha volt, mikor volt utoljára, milyen eredmények születtek, valamint az általad tartott diétát IR témakörében jártas dietetikus állította e össze, a diéta figyelembe veszi e az inzulinérzékenység napszakos ingadozását stb. Ezek mind fontos kérdések- lényeges válaszok, amik mentén lenne érdemes haladni.

Kérlek, olvasd el a témában írt összefoglalómat, amikben te is hasznos információkat, meglátásokat, indulási útmutatót, vizsgálattal kapcsolatos tudnivalókat, diétás tanácsokat, kiegészítőket stb. találhatsz.

A nem megfelelően kezelt IR, nem megfelelő diéta ugyanis számos probléma kiindulópontja lehet, és a női ciklusra, hormonális egyensúlyra is erőteljes befolyást gyakorol. Célszerű ilyenkor néhány hétig részletes és szigorú táplálkozási naplót is vezetni, majd ezt megmutatni a dietetikusnak, aki ez alapján- szükség esetén- korrigálja az esetleges diétahibákat is. 

A Ciklusbarát krém a kezdeti időszakban megrövidítheti a ciklust, ami elméletileg rövid időn belül rendeződik, visszaáll. A krémet a 13. naptól kend egészen addig, amíg megjön a menstruációd, vagyis a friss, piros vér (nem a pecsételés). Ne a 15. naptól használd! Szünetet nem szükséges tartani a használatában. Érdemes lenne megpróbálkozni az adagemeléssel, mint 3x5 pumpálásnyi, vagy akár 2x7-8, de még ennél följebb is mehet. 

A hormonális egyensúlyhoz a DK-vitaminok és az omega-3 zsírsavak rendszeres fogyasztása is alapvető fontosságú

Szép napot és mielőbbi jó egészséget kívánok neked! 

 

Értékelés: Nincs

Nagyon köszönöm a gyors és

Nagyon köszönöm a gyors és részletes válaszodat és a linket! :) 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

korai klimax

Kedves Kinga! Végső kétségbeesésemben most regisztráltam a weboldalra, mert látom, hogy nagyon sok hasznos tanáccsal segíted itt az embereket. Most én is a segítségedet szeretném kérni. Bio termékeket már használtam eddig is, de csak étkezési célból, nem hormonproblémák miatt. Jelenleg 40 éves vagyok, kb. másfél éve szeretnénk kisbabát. Pajzsmirigy alulműködésem pár éve derült ki, hashimoto thyreoditis. A TSH-m körül szokott lenni, az ATPO nagyon magas, FT3, FT4 értékek tartományon belül vannak. Erre szedett gyógyszereim: , , Vitamin D3 3000 , Myoinozitol Folsav (), , napközben közönséges galaj tea, este citromfű tea. Tavaly márciusban női hormon értékeim még teljesen rendben voltak. 

Azóta elég sok stressz ért és valószínű ez hozzájárult a ciklusaim alakulásához. Már júliusban feltűnően érzékenyek lettek a melleim, illetve nagy mértékű alhas és petefészek fájdalmaim voltak. Márciusig 4-szer is jártam nőgyógyásznál, aki UH-n mindent rendben talált azon kívül, hogy ciszták vannak a méhemben, mert nem repedtek meg a tüszők. Hormonvizsgálatot csak azután kért, hogy március végén nem jött meg a menzeszem. Addig a ciklusaim átlag 25 naposak voltak (azért akadt 44 és 18 napos is), a vérzés 4-5 napig tartott, mióta az eszemet tudom erősen görcsölt és fájt, talán az utóbbi pár évben már nem annyira. Március végén nem jött meg a menzeszem, helyette hőhullámaim voltak 2,5-3 hétig, elég durván, éjszakai izzadás, hidegrázás, szívdobogás, tenyér izzadás, visszér fájdalom, fejfájás, hányinger, szédülés, vizelési inger és természetesen alhas-, petefészek fájdalmak, feszülő mellek. Ekkor elkezdtem az AVIVA tornát, az enyhítette a panaszokat. Május közepén  lett a menzesz meghozva, a hormonértékek levétele miatt. Kevés vérzés volt, nagy fájdalmak. Ciklus 3. napján értékek: 

Hőhullámaim azóta nem voltak, kicsit jobban is éreztem magam. Most június 30-án (5 napja) pedig spontán megjött. Nagyon örültem a vérzésnek, ami bő vérzés volt, fájdalmakkal (persze állítólag a klimaxra jellemző zselészerű bentmaradó darabokkal). A ciklus 3. napi eredményeknek már egyáltalán nem örültem, másfél hónap alatt sokat romlott az állapotom: Progeszteron értékemet nem tudom, eddig még nem sikerült a ciklus 21. napján levetetni.

Kedves Kinga, abban kérném a segítségedet, hogy milyen természetes készítményekkel tudnám a hormonháztartásomat valamennyire fenntartani. Bár tudom, hogy természetes fogantatásra már nem sok esély van, csodák mindig vannak, és a nőiségemet sem szeretném ilyen gyorsan elveszíteni, hiszen még csak nemrég lettem 40 éves. Milyen készítményeket javasolsz a fenti tünetekre és hogyan alkalmazzam? Ciklusbarát krém, étrend-kiegészítő, barátcserje, macagyökér por, méhpempő, stb.? A visszérfájdalmakra, vénákra is tudnál esetleg valamit ajánlani (kezdenek a lábszáramon kitüremkedni az erek)?

Kérlek, amennyiben lehetséges, minél hamarabb várom válaszodat, mert szeretném a 24 órás kiszállítással még holnap megrendelni.

Hálás köszönettel, hogy ennyi embernek a segítségére vagy. További munkádhoz minden szépet és jót kívánva:

Mangi

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
B.Kinga képe

Korai klimax

Szia Mangi!

Köszönöm szépen a kedves szavaidat! 

A babaváráshoz ideális TSH-érték 1 körüli, és célszerű az ellenanyagok szintjét is minél inkább csökkenteni, ez a babaváráshoz is lényeges. Az anti-TPO szintjét a gyógyszeresen megfelelően beállított TSH (a mostani magas...) is csökkenti kicsit, valamint a napi 200 mikrogramm szerves szelén (amit szedsz, az is szerves és nagyon jó)- az 50 mikrogramm sajnos nagyon kevés. Lényeges a hatékony, megfelelő stresszkezelés, rendszeres testmozgás is, ugyanis a pajzsmirigy nagyon-nagyon érzékeny a stresszre, ráadásul a krónikus stressz "eleszi" a progeszteront is.

Érdemes lenne mielőbb inzulinrezisztencia irányába is elindulni, az ehhez kapcsolódó terheléses vizsgálatot elvégeztetni. Ezzel kapcsolatosan nemsokára olvashatsz egy átfogó bejegyzést a blogfelületünkön, amiben iránymutatást és segítséget kaphatsz az induláshoz, valamint magáról a témáról és az említett terheléses vizsgálatról is. Kérlek, figyeld a blogfelületet

Mivel magas az LH, FSH szinted, így a barátcserje alkalmazását nem javaslom. Esetedben a DHEA (keress rá az interneten), a maca és a Ciklusbarát krém kombinációját helyezném előtérbe. A DHEA-t az ajánlott adagolás és alkalmazás szerint használd, a macát a ciklus minden egyes napján. A Ciklusbarát krémet pedig a ciklus második felében, a 13-26. napokon, 2x5 pumpálásnyi mennyiséggel, de ez az adag még följebb is emelhető. 

A méhpempő alkalmazása is szuper ötlet (a fentiek mellett), de lényeges, hogy a hormonális egyensúlyhoz a DK-vitaminok és az omega-3 zsírsavak rendszeres fogyasztása is alapvető fontosságú! Az AVIVA torna szintén nagyon jó, ez a termékenységet is fokozza és a hormonális működésre is kedvező hatást gyakorol. A myo-inositol, magnézium is nagyon jók! 

A visszérfájdalmakra az omega-3 zsírsavak rendszeres alkalmazását, a visszértornát, és a szőlőmag mikroőrleményt tudom ajánlani, külsőleg  pedig az Argital speciális olaját.

Olvasd el kérlek majd az említett cikket! 

És csodák szerintem is vannak, úgyhogy nehogy feladjátok!!! 

Csupa szépet, mielőbbi boldog és gondmentes babavárást kívánok nektek! 

Értékelés: Nincs

Pajzsmirigy problémák miatt hízás

Sziasztok! Az egyik női ismerősömnek pajzsmirigy problémái vannak, amitől hízik. Ez a termék segíthet rajta? Vagy milyen termékeket, étrendkiegészítőket tudtok még ajánlani pajzsmirigyre? Előre is köszönöm segítségeteket. Köszönettel: Timi

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Pajzsmirigyprobléma?

Szia Timi!

Ennyi információval sajnos felelőtlenség lenne bármi konkrétumot mondani, annak kapcsán terméket ajánlani. Célszerű lenne, ha az ismerősöd írna be kicsit részletesebben a problémájával kapcsolatosan.

Szép napot, jó egészséget kívánok neked! 

Értékelés: Nincs

Változókori problémák

Kedves Kinga!

Tanácsodat szeretném kérni a krém használatával kapcsolatban. 51 éves vagyok, pár éve jelentkeztek a problémáim, elhúzódó vérzés, ill. pecsételések formájában. 3 éve a nőgyógyász, javasolt egészségügyi műtétet, nehogy komolyabb gond legyen. A szövettan rendben volt, ajánlották a hormonális kivizsgálást. Az orvos szerint koromnak megfelelők voltak az értékek, nem adott semmit. Tavaly kezdett kimaradni, időnként erős hőhullámok jöttek. Pár éve szedek D3+K2 vitamint, Omega 3-at, szelént, magnéziumot, és akkor elkezdtem a barátcserje kapszulát, ami megszüntette 2 hét alatt a hőhullámot. A nőgyógyász viszont lebeszélt, nem hitt ezekben, így orvost is váltottam. Az új orvos nyitottabb, ő javasolta a Ciklusbarát krémet, de először nem olyan adagolásban, ahogy itt olvastam, és akkor nem állt be a ciklus. Volt egy szünet is, amikor nem javasolta a krém használatát, mert az újabb hormonvizsgálat szerint nagyon alacsony volt az ösztrogénszint, de kiderült, hogy a progeszteron is. Az amúgy is vékony szálú hajszálaim teljesen elvékonyodtak, igaz, legalább nem hullik.
Aztán az orvos tudtával újrakezdtem a krémet napi 2X adagolással a nagyjából vérzéstől számolva a 14. napon, a 26.-ig. Utána, bár éreztem a  tüneteit, de nem jött meg. A krém kenése idején viszont sokkal fittebb lettem, mindenféle diszkomfort érzés, kellemetlen tünet  megszűnt, jobban aludtam. Tovább számoltam, mintha megjött volna, és ismét a 14. napon akartam elkezdeni a krémet, de előtte való napon megjött rendesen, ezért úgy gondoltam, hogy ettől indítom a 14 napot, és akkor folytatom.Viszont azóta (ez volt 9 napja), hol elmúlik 1-2 napra, aztán megint van egy kicsi, fáradtnak érzem magam, hasam puffadtabb, stb. 
Lehet, hogy másképp kellett volna használnom a krémet? Úgy gondoltam, valamennyire még visszaállítható lehet a ciklus...Illetve most hosszabb idő maradt ki, nem tudom, mikor kezdjem el újra, így lehet-e használni...
Érdeklődnék még, hogy lehet-e tőled privátban is kérdezni..
Segítséged előre is köszönöm!
üdv,
Mariann
Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Változókori panaszok

Szia Mariann!

Köszönöm a bizalmadat! 

A leírásod alapján először egy 3hónapos barátcserje-kúrát javasolnék neked, ebből legalább az első két hónapban önállóan  csak a barátcserjét használva, később kiegészítve a Ciklusbarát krémmel, majd valamilyen fitoösztrogénnel is.

Fontos lenne ellenőriztetni a pajzsmirigyed működését is! (pl. endokrinológus segítségével)

A barátcserjét a ciklus minden egyes napján használd, a vérzés, pecsételés alatt is. Először két pumpálásnyi mennyiséget, majd ezt fokozatosan emeld 4 pumpálásra. Két hónapnyi önálló használat után írj kérlek, és segítek hozzáilleszteni a ciklusod alapján a Ciklusbarát krémet is.

Ha olyat kérdeznél, amit nem szeretnél itt nyilvánosan megtenni, megjelentetni, akkor az ügyfélszolgálatra írt levélen keresztül van arra is lehetőséged.  

A K2D3-vitamin, magnézium, omega-3 zsírsavak szedése szuper!! 

Szép napot, jó egészséget kívánok neked! 

Értékelés: Nincs

Kedves Kinga!Köszönöm

Kedves Kinga!

Köszönöm szépen, hogy válaszoltál. Közben muszáj volt elérnem a nőgyógyászt is, mert 2-3 napos kihagyásokkal, mindig visszatért kicsit a vérzés, minden tornaórám után. Ő sajnos éppen szabadságon van, és telefonon azt tanácsolta, hogy a következő látogatásig a Ciklusbarát krémet kezdjem el újra, csak most 21 napig használjam egyhuzamban. Sajnos a te válaszodat már csak ma tudtam elolvasni, így most 3 napja a Ciklusbarát krémet használom újra, és úgy néz ki, hogy talán a pecsételés abbamaradt. Az lenne a kérdésem, hogy most ilyen esetben, kenjem tovább a következő vérzésig, vagy szakítsam ezt félbe, és akkor a Barátcserje legyen...

TSH-t az utóbbi években többször nézettem vérből, idáig rendben volt, bár elég vékony vagyok. Gondoltam már én is arra, hogy egy endokrinológust felkeressek, mert jó lenne egy újabb műtétet elkerülni, illetve olvastam itt több hozzászólásban az AVIVA tornát, ennek az elsajátításán is gondolkodom..

Köszönöm, ha megírod a véleményed, és további szép napot kívánok!

üdv,

Mariann

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Ciklusbarát krém

Szia Mariann! 

Ez esetben folytasd a Ciklusbarát krém kenését a kezelőorvosod által javasoltak szerint. 

Az endokrinológus szerintem is jó ötlet, és az AVIVA torna is a segítségedre lehet- érdemes esélyt adni neki. 

Kérlek, számolj majd be a változásokról, a ciklusod és a pecsételés alakulásáról!

Szép napot, jó egészséget kívánok neked! 

Értékelés: Nincs

Kedves Kinga!Köszönöm, hogy

Kedves Kinga!

Köszönöm, hogy válaszoltál, sajnos azóta sem akar elmúlni a vérezgetés, az orvosom szabadságon, elég tehetetlen vagyok, ráadásul mindez másfél héttel a nyári szabadságom előtt. Valószínű a pánikhangulat sem tesz túl jót, amiben most vagyok... :(

Próbálok egy másik orvost keresni, aki addig is megvizsgálna, amíg az én orvosom külföldön, és remélhetőleg nem akar rögtön műteni. Szerinted azért használhatom tovább a krémet? Vagy van még valami tipped, mit lehet tenni ilyen esetben?

További szép napot neked!

üdv,

Mariann

 

 

 

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Adagolás

Milyen adagolással használod most a Ciklusbarát krémet Mariann?

Értékelés: Nincs

Szia Kinga!Most naponta 2X 5

Szia Kinga!

Most naponta 2X 5 pumpányit szoktam. Közben elértem egy doktornőt, aki kedden fogad, neki is említettem, mit használok, annyit mondott, hogy folytathatom, de a mennyiségről nem volt szó...

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Adagemelés

Szia Mariann!

Célszerű megemelni az adagot duplájára, amit akár három részletben is magadra kenhetsz. Valamint emellett a pásztortáska-palástfű teák iszogatása is segítségedre lehet.

Kérlek, írj majd a fejleményekről!

Szép estét kívánok neked! 

Értékelés: Nincs

Köszönöm Kinga! Emelek akkor

Köszönöm Kinga! Emelek akkor az adagon, és beszerzem a teákat is. Természetesen jelentkezem a fejleményekkel.

További szép estét! :)

 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Ciklus beindítása

Kedves Kinga! Annyi jó gondolatot olvastam már tőled, hogy úgy gondoltam, veszem a bátorságot és írok neked, hatha te tudsz segíteni, merre induljak el. Elöljáróban annyit, hogy 25 éves vagyok, 7 éven keresztül szedtem fogamzásgótlót, majd 2 év hüvelygyűrű, ezt tavaly decemberben hagytam abba. Utana január végen még megjött a menstruációm, majd semmi, úgyhogy elmentem a nőgyógyászomhoz, aki a bal oldali petefeszkemben talált egy kb 3 cm-es tumort. Ezek utan az ilyenkor szokasos vizsgalatok, MR, verkep, hormonszintek, tumormarkerek, mind arra utalt h jóindulatú a folyamat, megműteni nem akarnak, mert kockázatos a későbbi babavállalás szempontjából, és mivel ugye ilyenkor csak a szovettan tud igazolni, azt mondtak várjunk egy két hónapot, lehet hogy csak egy egyszerű fibroma, vagy tenyleg valami cystosus szövettömörülés, hatha megoldja a szervezetem. Viszont a ciklusomat be kellene indítani, erre kaptam, még nem kezdtem el, mert korábban a fogamzásgátló elott mar szedtem hormont a rendszertelen ciklusom miatt, es nem voltak vele jo tapasztataim, illetve ugy gobdolom, eleg jo jelzés a szervezetemtől ez az egesz hercehurca, hogy talan mas irányba kellene elindulni. Kerdesem elsősorban az lenne, hogy érdemes elkezdeni a ciklus beindítására a Ciklusbarat krémet, esetleg a baratcserje krémet? Válaszodat előre is koszonom!

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Ciklusindító krémezés

Szia Tündi!

Köszönöm szépen a kedves szavaidat! 

Mivel a kezelőorvosod által javasolt ciklusmeghozó egy szintetikus progeszteronkészítmény, így érdemes lehet esélyt adni a fitoprogeszteronnak is, bár lényeges tudni, hogy ennek hatása gyengébb, és más vonalú is. Használat előtt kérlek, egyeztess a kezelőorvosoddal is.

A Ciklusbarát krém bevethető ciklusindításra is, ilyenkor 14 napon keresztül napi 3x5 pumpa folyamatos kenés után 14 nap szünetet kell tartani, majd ezt a menetet a ciklus érkezéséig ismételni.

Az AVIVA tornának is van ciklusmeghozó gyakorlata, érdemes lehet erre is rákeresni.

Kérlek, írj majd, hogyan alakul a menstruációd és mi lett a szövettani eredmény (bár remélem nem lesz rá szükség, mert egyszerűen eltűnik magától )

Csupa szépet, jó egészséget kívánok neked! 

Értékelés: Nincs

Koszonom szepen a

Koszonom szepen a válaszodat!:) pont most voltam aviva alaptanfolyamon, ugyhogy neki is állok majd a gyakorlatoknak! Még egy kerdesem lenne, csak annyi, hogy a baratcserje krémet hagyjam akkor teljesen?

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
B.Kinga képe

Nézzük meg, ezekre hogyan reagálsz

Szia Tündi!

Szuper! 

A barátcserjét egyelőre hagyd teljesen, nézzük meg először, hogy a megbeszélt dolgokra hogyan reagál a menstruációd!

Szép napot neked! 

Értékelés: Nincs

Oké, így lesz akkor:) nagyon

Oké, így lesz akkor:) nagyon koszonom a válaszodat! Szep napot!:)

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Megjött :)))

Szia Kinga :)) Képzeld, végre megjött a menstruációm :)))) szoval nagyon nagyon koszonom a tanácsot:) voltam a nogyogyasznal is, azt mondta h nem változik a mérete annak a kis tumorszerű képződésnek, ugyhogy azzal nincs is teendő, csak 3 havonta kontroll. Viszont most h megjött, nagyon szeretnem, ha végre beállna a ciklusom. Azt szeretnem kerdezni, hogy hogy kenjem most a krémeket ( Ciklusbarat, baratcserje) illetve szedjem e a Ciklusbarat étrend-kiegészítőt? Gondolkodtam azon is, hogy halolajjal meg K2-d3-mal megtámogatom a rendszert, szerinted jo otlet? Koszonom mégegyszer a segítségedet:)

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
B.Kinga képe

Nagyon jó hír!!!!

Szia Tündi!

Nagyon örülök , és annak is, hogy tudtam segíteni! 

A halolaj és a K2D3 remek ötlet, a hormonális egyensúlyhoz nagyon lényegesek!

Mivel nagyon jól reagáltál a krémre, valamint az a kis tumorszerű valami még nem tűnt el, és nem tudhatjuk, hogyan reagálna a petefészkek barátcserje általi közvetett stimulálására, így én azt javaslom, folytasd egyelőre tovább a Ciklusbarát krém alkalmazását önállóan (tehát a barátcserje és az étrend-kiegészítő használata nélkül). 28 napos ciklusra számolva a 13-26. napokon kend, továbbra is 3x5 pumpálásnyi mennyiséggel.

Célszerű lehet továbbá egy 3 hónapos Indol-3-karbinol kúrát csinálni, vagy amennyiben kevés a gyomorsavad, akkor DIM kúrát. Ez segít az ösztrogéndominancia felszámolásában is (itt olvashatsz róla bővebben).

A rendszeres testmozgás, megfelelő stresszkezelés szintúgy nagyon lényegesek. 

Kérlek, írj majd, hogyan alakul a ciklusod a krém hatására, illetve bármi kérdésed lenne, azt is várom szeretettel!

Szép estét, csupa szépet neked! 

Értékelés: Nincs

Mioma

Kedves Kinga! Segítséget szeretnék kérni. 42 éves vagyok, még rendszeresen menstruálok. A nôgyógyász az éves szürésen miomát talált nálam. Az orvos elmondta, hogy amennyiben nem okoz tünetet ( alhasi fájdalom, egyéb) egyenlöre azt kell figyelni, hogy nö vagy nem. A mioma a méh falán van, de az orvos szerint a húgyhólyagot nyomhatja, ha nö. Szeretnék természetes úton megoldást találni, ha lehet. A ciklusbarát krémet illetve a barátcserje termékeket néztem, de nem tudom pontosan, hogy melyik termék lenne nekem a legjobb. Kb. 10 éve pajzsmirigy alulmüködésem van, ami egy gyulladással indult és autoimmun Hashimoto thyreoditis lett belöle. Ere most is szedek hormontablettát. Köszönettel, Kati

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Mióma esetén

Szia Kati!

Köszönöm szépen a bizalmat! 

Ez esetben az első körben a Ciklusbarát krém használatát javasolnám, a ciklus második felében kenve (28 napos ciklusra számolva a 14-26. napokon), kezdetben 2x5 pumpányi adagolással (ez azonban emelhető még bőven feljebb is).

A felesleges ösztrogének lebontásában az indol-3-karbinol használata nyújthat segítséget, leveled alapján érdemes lehet kipróbálni, a Ciklusbarát krémmel párhuzamosan. Egy kúra az Indol-3 komplexből 3 hónap, utána 2 hónapnyi szünetet szükséges tartani, majd a kúra megismételhető.

A hormonális egyensúlyhoz a DK-vitaminok és az omega-3 zsírsavak rendszeres fogyasztása is alapvető fontosságú. A mióma kialakulása, növekedése ráadásul a D-vitamin alacsony szintjével is összefüggést mutat. Érdemes lehet továbbá a pajzsmirigy működését is mielőbb ellenőriztetni!

A kismedencei keringés fokozása rendszeres testmozsgással, a kevés ülés a mióma növekedésének visszaszorításá szempontjából is nagyon lényegesed, és az AVIVA torna is a segítségedre lehet!

Amennyiben a stressz intenzíven jelen van az életedben, vagy épp nincs/nem megfelelő a stresszkezelési technikád, ezzel is fontos célirányosan és mihamarabb foglalkozni. A stressz a keringésre is kártékony hatást gyakorol, valamint a progeszteron intenzív "elhasználásával" (a stressz az egyik legnagyobb "progeszterongyilkos") az ösztrogéndomináns folyamatokat is erőteljesen fokozza, erősíti. 

Csupa szépet, és mielőbbi jó egészséget kívánok neked! 


Értékelés: Nincs

Mioma

Kedves Kinga, Köszönöm a részletes választ. Megrendeltem a ciklusbarát krémet és az indol kapszulát is. Csak annyit szeretnék kérdezni, hogy együtt kezdjem el őket? A krémre vonatkozó leírás egyértelmű, a ciklus 14. napján kell elkezdeni. És a kapszulát? Köszönöm, Kati

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Indol-3-karbinol komplex indítása

Szia Kati! 

Az Indol-3-Komplex szedését lényegében bármikor elkezdheted, nem ciklushoz kötött.

Szép estét kívánok neked! 

Értékelés: Nincs

Kérdés

Szép napot kívánok!

Hüvelyszárazság esetén is alkalmazható ez a krém? Jó eséllyel hormonszint csökkenés miatt vannak panaszaim...

Köszönöm!

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Ösztrogénhiány?

Szia!

A hüvelyszárazság gyakori oka az ösztrogének alacsony szintje, de számos más kiváltója is lehet.

Amennyiben valóban ösztrogénhiány áll a háttérben, úgy az ösztrogének pótlását is célszerű előtérbe helyezni (fitoösztrogének, pl. Ciklusbarát étrend-kiegészítő), és kombinálva alkalmazni a Ciklusbarát krémmel.

Szép estét, jó egészséget kívánok neked! 

Értékelés: Nincs

Hormon problémák

Kedves Kinga!

Komplex problémákkal fordulok Hozzátok, ami több éve fennáll és egy rövid javulás után most megint rosszabbodott. Megpróbálom dióhéjban összefoglalni: kb. 4 évvel ezelőtt bőrproblémák és folyás miatt fordultam a nőgyógyászomhoz, aki vérvételre küldött. Az eredmény: magas inzulin, kortizol és ösztrogénszint. Néhány hónap alatt főként a Tőletek rendelt étrendkiegészítőkkel, iletve életmódváltással javulást értem el, de most megint minden rosszra fordult és a meglévő problémák mellé újak is érkeztek. A bőrproblémák rosszabbodtak (pattanások, gyulladások az arcon - orcákon, homlokon, állon, állcsonton, nyakon, dekoltázson), folyás súlyosbodott. A nőgyógyászomal gyulladást sejtettünk a háttérben, de nem találtuk a forrást. Nőgyógyászatilag rendben voltam, fogorvos, fül-orr-gégész, háziorvos nem talált semmit. Végül egy vérvétel kimutatta a laktózintoleranciát, illetve egy hőtérképes, valamint allergiavizsgálat a gluténérzékenységet, a kezdődő pajzsmirigy alulműködést (nem hormonális eredetű), gyulladást a vékony és vastagbélben, endometriózist mindkét petefészken, cisztákat mindkét mellben (amit azóta az ultrahang vizsgálat is megerősített), valamint ismét magas ösztrogén és inzulin szintet. 37 éves vagyok, még nem szültem, jelenleg komoly lelki problémáim is vannak, de igyekszem tudatosan táplálkozni, sportolni (futás, jóga).

A fenti problémákra progeszteron krémet, probiotikumot, E-vitamint, polarizált fényű lámpázást ajánlottak, de már teljesen tanácstalan vagyok a továbbiakat illetően. Javulást szeretnék, mielőbb a problémák súlyosbodnak, de tanácsra van szükségem. Segítsetek, merre induljak el, mit változtassak? A vérvizsgálat laktózt jelez, az allergiavizsgálat szerint a glutén a bűnös. D-vitamint, Emóciót fogyasztok rendszeresen, a cukor, fehér liszt, vörös hús, fehér rizs, tehéntej régóta tiltólistán van. A ciklusbarát krém jó lehet a progeszteron-pótlásra, ösztrogéncsökkentésre? Kb. mennyi ideig elegendő egy tégelynyi krém?

Előre is köszönöm a segítségeteket!

Üdv,

Szabina

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Hormonális problémák

Szia Szabina!

Köszönöm szépen a bizalmadat és a türelmedet is! 

Első körben azt javasolnám, hogy a témában valóban jártas szakemberekkel vizsgáltasd ki magad. Értem itt ez alatt, hogy a magas inzulinszintet mindenképpen belgyógyász-endokrinológussal, terheléses inzulinrezisztencia vizsgálattal stb., a pajzsmirigy-alulműködését szintúgy endokrinológussal, az endometriózist endometriózis ambulancián (pl. Női Klinikán is van!!). Ezek a hormonális problémák szorosan összefüggnek egymással, és a gyógyuláshoz sajnos nagyon kevés a krém és néhány étrend-kiegészítő. Az inzulinrezisztencia, hiperinzulinémia számos probléma kiindulási pontja és katalizátora egyaránt (akár a folyásé, gyulladásoké, pattanásoké stb.), nagyon lényeges valóban megfelelően foglalkozni vele. Ennek egyik alapja a speciális, dietetikus által összeállított diéta, amely az egyéni paramétereket és a szervezet napszaki inzulinérzékenységi ingadozását egyaránt figelembe veszi. De legalább ennyire lényeges a megfelelő rendszeres testmozgás és a lelki stabilitás is.

A laktóz intoleranciát leginkább kilégzéses vizsgálattal szokták kimutatni, a kazein, tejfehérje allergiát pedig vérvétellel. Glutén esetén a cöliákiaszűrés szintén lényeges, ezekben mind gasztroneterológus fog tudni segíteni neked.

Kérlek, olvasd el ezt az összefoglalót, segítséget jelenthet a továbbiakhoz! 

Mielőbbi jó egészséget, csupa szépet kívánok neked! 


Értékelés: Nincs

Fogamzásgátló abbahagyása, pattanásos bőr

Kedves Kinga!

Szeretném a segítséged kérni, mert sajnos már lassan ott tartok, hogy inkább újra elkezdem szedni a fogamzásgátlót, csak ne legyen ez a sok pattanás a hátamon, államon, fenekemen, stb.

A menzeszem rendszertelen, van úgy, hogy egy hónapban kétszer is megjön, míg máskor rendesen időben csak egyszer. Szerintem nincs nagy baj, csak tisztul a szervezet (orvos látott, szerinte néhány hónap és rendben leszek), de ez engem annyira nem nyugtatott meg... Megrendeltem a Ciklusbarát krémet és a Maca port, de nem igazán tudom, mikor és hagyan kezdjem el használni, ha kétszer jön meg a menzeszem.

Még egy fontos infó, gyermeket nem szeretnék, ez most nincs tervben.

Szerinted ez a 2 termék segíthet a problémámon? Meddig szedjem és használjam őket türelmesen (mert sajnos az fogytán van, kissé el vagyok keseredve).

Nagyon szépen köszönöm!

Üdv, Ági

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

További kérdések, pontosítások

Szia Ági!

Van, ami nem egyértelmű a leveledben számomra, illetve nem tértél rá ki, így ezekre inkább rákérdezek.

  • Korábban is voltak pattanásaid, és erre kezdtél szedni fogamzásgátló tablettát?
  • Mióta vannak ilyen jellegű panaszaid?
  • Mennyi ideig szedtél tablettát, illetve mióta nem szeded a tablettát?
  • A pattanásokon kívül van e bármi egyéb panaszod, tüneted (erősebb szőrösödés, zsíros bőr, hasi hízás, bármi)?
  • Milyen orvos látott? Volt bármilyen vizsgálatod ezzel kapcsolatosan?
  • Az mit jelent, hogy kétszer jön meg a menzeszed?

Szép napot neked! 

Értékelés: Nincs

Szia Kinga!Köszönöm a

Szia Kinga!

Köszönöm a válaszod!

Korábban ia voltak pattanásaim, de nem azért kezdtem el szedni a fogamzásgátlót, hanem a klasszikus okok miatt. Viszont szépen kitisztult utána a bőröm. Januárban hagytam abba a gyógyszert, azután a pattanások nem rögtön jöttek, akkor a rendszertelen vérzés jött először. A havi 2 alkalom azt jelenti, hogy megjön egyszer a hónap közepén, majd a hónap végén, és kb. 3-4 napig tart, de nem jelentős mennyiség.A tablettát egyébként elég hosszú ideig szedtem, nagyjából 7-8 évig, kis szünetekkel, de lényegében 20 éves korom óta szedek valamilyen tablettát, jelenleg 38 éves vagyok. A pattanásokon kívül más tünetem nagyon nincs ( a felsoroltak közül egyik sem ), talán a hőhullámok, de az akkor is megvolt, amikor gyógyszert szedtem. Nőgyógyász látott csak, és természetesen vérvizsgálatok is készültek. Pajzsmirigy vizsgálatot fél évente végeznek, családi okok miatt. Egyéb vizsgálat nem történt.

Remélem, mindenre válaszoltam, még egyszer köszönöm!

Szép estét! Üdv,

Ági

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
B.Kinga képe

Fogamzásgátló tabletta után

Szia Ági!

Köszönöm szépen! 

Ez esetben első körben egy Indol-3-karbinol kúrát és egy barátcserje-kúrát javasolnék neked, valamint ezekkel párhuzamosan érdemes lehet myo-inositolt is szedni (nem komplex készítmény részeként, hanem önálló hatóanyagként az indol-3-karbinol és a barátcserje mellett). A macát a későbbiekre hagynám.

Az indol-3-karbinol segíthet a felesleges ösztrogének lebontásában. Kúraszerűen javallott alkalmazni, ilyen esetekben 2x1 napi mennyiséggel. Egy kúra 3 hónap, majd 2 hónapos szünet után ez akár meg is ismételhető. 

Kérlek, olvasd el ezt a cikket is, ebben az indol-3-karbinolról is találhatsz hasznos információkat.

A barátcserje támogathatja a hormonális egyensúly visszaállítását, a tüszőérési-tüszőrepedési folyamat serkentésén keresztül kedvezően hat a progeszteronszint növekedésére is. Ebből a krémből indulásként napi 2 pumpa javasolt, a ciklus minden egyes napján, a vérzés-vérezgetés ideje alatt is, majd fokozatosan emeld ezt a mennyiséget 4 pumpára. 3 hónapos kúra javasolt ebből is, amit szintén lehet ismételni, de nem biztos, hogy szükséges. A kúra után kérlek, írj újra, beszéljük át a változásokat, és azok alapján a szükséges módosításokat. A barátcserje-kúra után pedig jöhet a Ciklusbarát krém.

Amennyiben a panaszok nem múlnának, nem rendeződnének, kérlek, keress fel egy endokrinológust is! 

A hormonális egyensúlyhoz nagyon lényeges a DK-vitaminok, E-vitamin és az omega-3 zsírsavak rendszeres bevitele is.

Szép estét és jó egészséget kívánok neked! 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Szia Kinga!Köszönöm szépen,

Szia Kinga!

Köszönöm szépen, módosítom a megrendelésem az általad javasolt termékekre, a kúra után pedig jelentkezem!

Üdv,

Ági

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Menzesz előtti barnázás

Kedves Kinga!

Nekem is szükségem lenne a tanácsodra a krémhasználatával kapcsolatban.

29 éves vagyok, és szinte mondhatni, hogy mindig is jelentkezett 2-3 nappal menzesz előtt barnázás nálam. Azonban az utóbbi másfél évben ennek az ideje 4-5 napra nőtt, és alvadékos, erős vérzéssel pársult, ami sose volt előtte. 

Endokrinológusnál egyáltalán nem voltam. A nőgyógyász progeszterontartalmú tablettát írt fel, amitől végül annyira óckodtam, h ki se váltottam. Valamint kedvesen megemlítette, h a szüléssel ez általában elmúlik...

A ciklus első napján szoktam görcsölni is, de az általában egy csésze málna-pásztortáska-orbáncfű teától elmúlik. Érdekes, h az alvadékos, erős vérzés csak a 2. napon jelentkezik, aztán meg olyan, mintha elvágták volna, szinte véget ér a menzesz.

Ilyen kondiciók mellett tudnád úgy javasolni ezt a krémet, ahogy a leírásban meg van adva? Vagy lenne egyéb javaslatod?

Segítséged előre is köszönöm!

Anett

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Ciklusindító pecsételés

Szia Anett!

Köszönöm a bizalmadat! 

Mivel a nőgyógyászod progeszteronpótlást javasolt, és az általd leírt tünetek hátterében valóban állhat progeszteronhiány, így első körben érdemes fitoprogeszteron tartalmú krémmel elindulni.

A Ciklusbarát krémet a ciklus második felében használd, 28 napos ciklusra számolva a 12-26. napokig. Célszerű kezdetben 2x7-8 pumpálásnyit kenni, és ezt az adagot szükség szerint még bőven följebb is emelheted.

A hormonális egyensúlyhoz nagyon lényeges a DK-vitaminok, E-vitamin és az omega-3 zsírsavak rendszeres bevitele is , valamint ezek mellett az AVIVA torna, megfelelő stresszkezelés is segítségedre lehet! 

Az endokrinológusi látogatást is javasolnám neked, érdemes lenne a pajzsmirigyed működését is ellenőriztetni.

Szép napot, jó egészséget neked! 

Értékelés: Nincs

Kedves Kinga :)A tanácsodat

Kedves Kinga :)

A tanácsodat szeretném kérni,

Nemrég a nőgyőgyászati vizsgálat során PCOS cisztákat találtak az ultrahang vizsgálat során. ezek után természetes elmentem a további vizsgálatokra (terheléses vércukor,hormon)

Jártam már endokrinológusnál is, de valahogy úgy érzem nem lettem előrébb :) A terheléses vércukor eredményemnél elhangzott az a válasz is, hogy nincs probléma, nem olyan szintű a vércukor emelkedés hogy szükség legyen gyógyszerre, elég önmagában az IR diéta, de kaptam olyan választ is hogy gyógyszeres kezelés lene szükséges... A TSH értékem lett, erre csak annyit mondtak hogy majd gyerekvállalásnál kell ezzel foglalkoznunk, illetve a jód tabletta szedését javasolták..A proklaktin szintem is magasabb mint a referenciaérték, de ezt nem említették meg hogy fontos lenne, vagy befolyásolna valamit... Az ösztogén szintem is jóval magasabb volt mint a progeszteron, de erre sem mondtak semmit...Igazából mint kiderült nincs semmi bajom... :)

De én azért mégsem érzem így jól magam... Nagyon nehezen tudok fogyni, pedig az étkezésre figyelek, főleg h ételintoleranciám is van, így alapból nem is eszek glutént,tojást,élesztőt,tejterméket,cukrot stb... Mozogni is járok hete 3-4 alkalommal edzőterembe,és valahogy mégsem megy :( Elég zsírosodó,pattanásos az arcom,de megjelenik háton,fenéken,dekoltázson is (tesztoszteron szint alacsony)... Hajhullás,elég kevés a vérzésem is az utóbbi hónapokban, és darabos inkább..Libidó pedig teljesen nulla... :(

Nagyon kíváncsi lennék a véleményedre :)

Köszönöm szépen!

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Érdemes továbbmenni!

Szia Reni!

Köszönöm szépen a bizalmadat! 

A leírásod alapján én azt javasolnám, a leleteiddel keress fel mihamarabb egy IR-PCOS területen úgy igazán jártas szakorvost, lehetőleg belgyógyász-endokrinológust, valamint egy vele együtt dolgozó dietetikust.

A TSH érték egyértelműen magas, ezzel nem csupán babavárás előtt-alatt kell foglalkozni. A TSH értékét a legújabb ismeretek és tapasztalatok szerint termékeny korú nők esetében maximum 2.5 mlu/l értékben határozzák meg, ám babaváráshoz az 1 körüli értéket tartják ideálisnak. A jódpótlás valóban nagyon lényeges, ám emelkedett pajzsmirigyre irányuló ellenanyagszint(ek) esetén kifejezetten káros is lehet. Nem tudom, vizsgáltak e nálad ilyen jellegű paramétereket, nevezetesen anti-TPO és anti-TG szinteket. Amennyiben az anti-TPO vagy/és az anti-TG pozitív, a tablettás jódpótlás erőteljesen megfontolandó, a szerves szeléné viszont kifejezetten ajánlott.

A tesztoszteronszint tekintetében sem feltétlen a ref.tartományok a mérvadóak, PCOS esetében nagyon-nagyon lényeges bizonyos hormonoknak az egymáshoz viszonyított finom aránya is. 

Az általad leírt tünetek mind, egytől egyig beletartozhatnak a PCOS, az IR, valamint a pajzsmirigy elégtelen működésének vonzáskörzetébe.

Érdemes a D-vitamin szintjét is ellenőriztetni, már csupán azért is, mert az alacsony aktivált D-vitamin-szint ráerősíthet az IR-re, de az egész hormonális működésre is negatív hatással van. A hormonális egyensúlyhoz egyaránt lényeges a DK-vitaminok, E-vitamin és az omega-3 zsírsavak rendszeres bevitele is.

A fogyásban a valóban szakszerű gondozás (beleértve az IR-t és a pajzsmirigyet is), a dietetikusi beállítás, és a megfelelően összeállított edzésterv egészen biztos, hogy tud majd segíteni! A dietetikus tényleg nagyon-nagyon fontos!

Ne add fel, menj tovább, mert van megoldás!! 

Mielőbbi jó egészséget, csupa szépet kívánok neked! 

Értékelés: Nincs

Erős menstruáció

Kedves Kinga,

a segítségedet szeretném kérni.

50 éves vagyok. A régebben pontos és rendszeres menstruációm kb. 1 éve rendszertelenné vált. Ez év elején vesekő problémák miatt 3 hétig húzódott a vérzésem, de magától elmúlt. Utána normális volt egy ciklusom, majd következett egy nagyon-nagyon stresszes időszakom. Mire megtanultam volna kezelni, újra 3 hete menstruáltam, kijöttek az aftáim, a szájnyálkahártyám is leszakadt, stb.  a vérzés elmúlt és a többi panaszom is rendeződött. Ultrahang vizsgálat nem talált gondot.

A fenti vérzés elmúlta után 3 hétre újra megjött a menzeszem, ami akár normális is lehetne. 6. napja tart, a 3. naptól elkezdtem a pásztortáska teát, majd 2 napja a cickafark teát is, hogy csökkenjen a vérzés hossza. Ennek ellenére ma extrém mennyiségű alvadt véres vérzésem érkezett 1 órán keresztül. Most csökkent, de fogalmam sincs mi vár rám. Elkezdtem szedni a cseppeket. Azt olvastam a neten, hogy a változókori erős alvadt véres vérzést a progeszteron szint csökkenése okozza. Mit tanácsolsz, milyen készítmény segítene normalizálni a hormnszintet, ami valószínűleg a változó kor miatt is labilis volt, és az erős stresszes időszak tovább rontott.

Segítségedet előre is köszönöm!

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Ennyire erős vérzés esetén...

Szia Lívia!

Az ennyire erős, hosszú ideig fennálló vérzés esetén arra bíztatnálak, mielőbb keress fel újra egy nőgyógyász szakorvost (akár egy másikat, mint aki eddig vizsgált). Fontos ugyanis kizárni bizonyos elváltozásokat, valamint ilyen esetekben a természetes szerek legtöbbször sajnos nem elegendőek sem gyorsaság, sem hatékonyság szempontjából. Az orvosi segítség után azonban el lehet (és ajánlott is) kezdeni a természetes kiegészítők személyre- és problémára szabott, komplex, hosszútávú alkalmazását. 

Addig is, a cickafarkot egyelőre NE használd (így az általad írt cseppet se, mert abban is jelen van), a pásztortáskát kombináld palástfűvel!

Citromfűteát, levendulateát is iszogathatsz, ez stressztűrés szempontjából lehet előnyös most, a palástfű-pásztrotáska mellett is nyugodtan fogyaszthatod őket. 

Kérlek, írj majd a vizsgálat után!

Szép napot, mielőbbi jó egészséget kívánok neked! 

Értékelés: Nincs

Hozzászólás írása

Tartalom átvétel
  EVP kódom: