Lucuma por (PlanetBIO), 150 g

  • Általános szabályozás
  • Fáradékonyság ellen
  • Teljesítmény fokozás
  • Vashiány
0Ft
Értékelés: Nincs Átlag: 4.8 (15 szavazat)
  • Termékleírás
  • Adagolás / Alkalmazás
  • Egyéb termékadatok
  • Összetétel / INCI
  • Szakirodalom

Lucuma por (Planet Bio) 150 g

A lucuma egy egzotikus gyümölcs, ami Dél-Amerika trópusi részein terem, ahol az egyik legnépszerűbb fagylalt ízként „az inkák aranya” néven ismerik. A lucuma íze édes és egyedi. Természetes foszfor- és vasforrás, ami segít fenntartani a normális energia hozamú anyagcserét.

A vasnak nagyon fontos szerepe van még az immunrendszer helyes működésének fenntartásában, valamint csökkenti a szervezet fáradtság és kimerültség érzetét.

Alkalmazás: Mindenféle desszertként felhasználható, mint fagylalt, vagy turmixként, tetszőleges mennyiségben, valamint csokoládés, vagy bármilyen növényi eredetű tej készítéséhez alkalmazható.

A változatos és kiegyensúlyozott étrend, valamint az egészséges életmód alapvető fontosságú. Fogyasztása nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet.

Tápérték/100g: energia 1536 kJ/367 kcal | fehérje 5,6 g | szénhidrátok 84,3 g |ebből cukor 14,5 g | zsír 0,8 g | rost 2,2 g | nátrium < 0,1 g

Kiszerelés: 150 g

Származási ország: Peru.

Minőségét megőrzi: Lásd a címke alján (nap, hó, év).

A forgalmazást ellenőrzi: HU-ÖKO-01.

A terméket dióféléket és szezámmagot is felhasználó üzemben csomagolták.

Összetétel: Organikus lucuma (Pouteria lucuma) por

A Lucuma (magyarul sárga szapota), az Andok hűvös fennsíkjain őshonos, Pouteria lucuma nevű szubtrópusi fa érdekes gyümölcse.  A gömbölyű vagy tojásdad formájú gyümölcs héja zöld, az egyetlen nagy fekete magot rejtő terméshús színe pedig a világossárgától a sötét narancssárgáig terjedhet. A lucuma egyedi ízének és állagának köszönhetően az egyik legnépszerűbb gyümölcs Dél-Amerikában. A friss lucuma terméshúsa szilárd, sűrű, száraz, édeskés. Íze – melyet néha a juharszirup és az édesburgonya keverékeként írnak le – kissé emlékeztet a mogyoróra. A lucuma gyümölcsöt már Peru bennszülött népei is ismerték: például a Mocsikák, az i. u. 1. és 7 század között élt dél-amerikai indiánok, akiknek temetkezései helyein a régészek a lucuma képével díszített kerámiaedényeket találtak.

Bár a PlanetBIO Lucuma por nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz (87 %-ban), ennek csak a töredéke egyszerű cukor. Található benne fehérje (4 %), és kevés zsír (2,4 %).  A PlanetBIO Lucuma por ezenkívül  foszfor és vas forrás. A foszfor kiemelkedő szerepet tölt be a csontok és a fogak felépítésében és védelmében, illetve a sejtmembránok épségének megőrzésében, valamint hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere folyamatokhoz, míg a vas részt vesz a szén-dioxid és az oxigénszállításban, a vörösvérsejt és a hemoglobin képződés, illetve a sejtosztódás folyamatában, támogatja az immunrendszer helyes működését, javítja az összpontosítást, hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere folyamatokhoz, valamint enyhíti a fáradtság és kimerültség tüneteit. Az ásványi anyagok jelenléte miatt, a PlanetBIO Lucuma por nem csupán üres kalóriákat tartalmazó termék.

A PlanetBIO Lucuma por organikusan termesztett gyümölcsökből készül, melyeket betakarítás után gondosan válogatnak, tisztítanak, meghámoznak, majd kiszárítanak, végül pedig porrá őrölnek. 

A PlanetBIO Lucuma por különleges aromájú és kellemesen édes ízű.  Őshazájában, Peruban, az egyik kedvenc fagylalt, puding, és desszert alapanyag. A PlanetBIO Lucuma port nem édesítőszerként kell használni önmagában, hanem kiaknázva egyedi zamatát, inkább ételek ízesítésére. Korlátlan mennyiségben adhatja turmixokhoz, fagylaltokhoz, joghurtokhoz, kásákhoz, gyümölcssalátákhoz, illetve csokoládé készítményekhez, nyers desszertekhez, müzli szeletekhez, kekszekhez, süteményekhez, krémekhez és jégkrémekhez.

Tudta Ön, hogy…

...a  lucuma egyik angol elnevezése az “eggfruit”, magyarul “tojásgyümölcs”? A név a gyümölcs húsára utal, melynek textúrája hasonló a keményre főtt tojássárga állagához. 

... bár a lucuma jól érzi magát a legtöbb trópusi régióban, mégsem közkedvelt világszerte? Perun kívül Bolíviában, Chilében és Ecuadorban is honos, emellett előfordul Costa Ricán és néhány délkelet-ázsiai országban.

...az Inkák aranyának is nevezik?  Beszámolók szerint a gyümölcsöt először 1531 tájt láthatta európai ember az Inka birodalom területén.

Lucuma és a szoptatás?

Sziasztok!

Fogyasztható a lucuma szoptatás alatt? Csak azért kérdezem, mert olvastam, hogy élénkítő hatású, és esetleg nem pörgeti-e túl a Babát az anyatejen keresztül?

B.Kinga képe

Lucuma szoptatás alatt

Szia!

Amennyiben nincs érzékenységed, allergiád, intoleranciád rá, szoptatás alatt is bátran fogyasztható! Szerintem nem fogja felélénkíteni a babát, ne izgulj emiatt!

Szép napot, jó egészséget nektek! 

Lucuma

Sziasztok! A kisebb kiszerelest is be tudjatok esetleg szerezni ebből a termekből? Köszi:Judit

Bionom.hu - Dia képe

Lucuma por, bio (PlanetBIO), 150 g

Kedves Judit!

Egyenlőre nincs tervben a kissebb kiszerelés. Továbbítom a beszerzési osztályunknak  :)

Szép napot !

mennyi vas?

Sziasztok!

Azt lehet tudni, hogy mondjuk 1 teáskanálnyi Lucuma por mennyi vasat tartalmaz? Szeretném tudni, hogy vashiányra mennyit fogyasszak belőle. Illetve ha tudnátok még ajánlani vashiányra valamit, örömmel venném:)

Ann

Bionom.hu - Pálma képe

Vastartalom

Sajnos nem tudjuk megmondani, hogy mennyi benne a vas, természetes és nem hozzáadott vas lévén. Azért hasznos ebben a formában, mert így megvan mellette minden (folsav, polifenol, egyéb vitaminok) ami nélkül a vas nem szívódik fel, hiába is kanalaznánk magunkba.

Ilyen még a feketeszeder püré és feketeszeder ital is!

tanulás segítésére

Sziasztok!

11 éves fiam tanulási problémáinak segítésére adhatok-e ebből a porból? Elég lassú az iskolában, főleg felmérő írásnál nem végez időben. A koncentrálásával is vannak problémák. Jobban is tudna, ha figyelne és gyorsabban dolgozna. Délután a házi feladat írásával is sokáig bajlódik. Húzza az időt, nincs kedve, fáradt. Már teljesen tanácstalan vagyok, hogy mit tegyek! Pedig nem az eszével van a !baj.

Várom a javaslatokat!

Köszönöm!

 

 

epermami képe

Tanulási probléma, figyelemzavar

Szia Klára, jó ötlet a Lucuma por, bár szerintem csak magában nem valószínű, hogy óriási áttörést fog hozni... Támogatod még más készítménnyel is a fiúcska szervezetét?

Kérlek, olvasd el Vali válaszát, amiben figyelemzavarra ajánlja még a Mangosztán levet, az AFA algát is. Az étkezés bionomosítása is sokat segíthet, ezzel kapcsolatban érdemes olvasgatnod társoldalunkon, az AntalVali.com-on.

Mikor leszek energikus?

Sziasztok,

Mikor kezdi el kifejteni a hatását? Kb 1,5 hete iszom az Aswaghanda porral együtt. Igaz utána egy bögre kv-t is iszok, de nálam nagyon nehezen indulnak a reggelek. Általában 10 órákat alszok. Néha eljárok úszni, vagy futni, viszont minden nap 1,5 órát sétáltatom a kutyát. Nemtudom miért vagyok ilyen kimerült. Segítsetek lécci hogyan faragjam le 8 órára az alvás mennyiséget. Előre is nagyon köszönöm.

Betty képe

Fáradtságűzés

Semmiképpen ne a kávéval egy időben vedd be ezeket a készítményeket! Sőt! Ha kávézol, arra az időre ne időzíts egyéb étrendkiegészítőket sem, mivel a kávé sok mindennek gátolhatja a felszívódását.

Ha reggel nélkülözhetetlennek érzed a napod kávé nélkül, akkor egy nagy pohár víz után indítsd a napod a kávéval, majd minimum 1-1,5 óra múlva kezd el bevenni a lucuma-t és az aswagandha-t.

Ha jelentős vitamin-, és nyomelem hiány áll fent nálad, akkor időbe telik, mire feltöltődik a szervezet. Ajánlom figyelmedbe Anikó fáradtságűző blogját, amiben sok tippet ad, hogyan nyerjük vissza a fittségünket.

Átlag: 5 (1 szavazat)

gyerekeknek?

Sziasztok!

Hamarosan gazdagabbak leszünk ezzel a porral. A kérdésem: a gyerekek kaphatják? 4, illetve (majdnem) 2évesek. Főleg a kicsire gondoltam, aki vérszegény. Ha igen, milyen arányban?

Köszi, csillag27

Henn Mónika képe

Lucuma és vérszegénység

Persze, mehet a gyerekeknek a lucuma, ha mint táplélékkiegészítő szeretnéd alkalmazni, akkor a kicsiknek napi 1-1,5   mokkáskanálnyi elegendő szerintem. De én inkább mint táplálék tekintenék rá: például desszertek, kásák készítésénél használnám, de nem minden nap.

Napi tápanyagpótlásként érdemes lenne a következők közül csemegézz a gyerkőcöknek:

És ne feledkezzünk meg az aranyköles-csíra őrleményről, illetve a kedvencemről, a mákról sem, ezeket is érdemes beiktatni a táplálkozásba .

Átlag: 5 (2 szavazat)
verebedit képe

Lucuma isteni

Most kevertem bele a reggeli kásámba. Valóban nagyon finom. Kíváncsian várom az élénkítő hatását. Ma még sok dolgom lesz, a kávét pedig nem bírom, ezért döntöttem a Lucuma por mellett.

Átlag: 5 (3 szavazat)

Lucuma por nyers desszertekbe

Isteni finom, pikáns ízt ad a nyers banánpudingomnak.

Átlag: 5 (2 szavazat)

Hozzászólás írása

Tartalom átvétel
  EVP kódom: