Maca - Organikus étrend-kiegészítő (PlanetBIO)

  • Afrodiziákum
  • Hormonharmonizálás
  • Klimaxos tünetek
0Ft
4.407895
Értékelés: Nincs Átlag: 4.4 (38 szavazat)
  • Termékleírás
  • Adagolás / Alkalmazás
  • Egyéb termékadatok
  • Összetétel / INCI
  • Szakirodalom

Organikus maca gyökér (Lepidium meyenii) por különböző kiszerelésben, (PlanetBIO), 150 g por; 200 db kapszula (119 g)

A PlanetBIO Maca por egy tradicionális perui maca keverék, amely vörös, fekete és fehér maca porból készül. Termesztése permakultúrában történik,
öt éves vetésforgóban.


Alkalmazás:

  • Por: Ajánlott napi bevitel: 1,5 g (0,5 teáskanál). Zöldség- vagy gyümölcslével, turmixszal vagy vízben elkeverve fogyasztandó. Éhgyomorra történő alkalmazásakor, egyes esetekben hányinger érzése tapasztalható, ezért érdemes a maca port étkezés után bevenni, a szervezet szükségállapotához mérten a fogyasztandó mennyiséget fokozatosan kell növelni.
  • Kapszula: Ajánlott napi mennyiség: 6–10 kapszula (1 kapszula = 500 mg). Fogyasztható vízzel, gyümölcslével vagy bármilyen más folyadékkal. Éhgyomorra történő alkalmazása esetén hányinger érzése tapasztalható, ezért érdemes a maca kapszulát étkezés után bevenni, a szervezet szükségállapotához mérten a fogyasztandó mennyiséget fokozatosan kell növelni.

Fogyasztása nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet. Az ajánlott napi bevitel túllépése nem javasolt. Gyermekektől távol tartandó!

Tápérték/1,5g: energia 23 kJ/5,4 kcal | fehérje 0,21 g | szénhidrátok 1,14 g | ebből cukor 0,45 g | zsír < 0,1 g | ebből telített < 0,1 g | rost 0,09 g | nátrium < 0,1 g | réz 0,3 g (30 % INBÉ*) | jód 52 μg (17,5 % INBÉ*) | *INBÉ – Irányadó napi beviteli érték.

Kiszerelés: 150 g vagy 200 db kapszula (119g)

Származási ország: Peru

Minőségét megőrzi: Lásd a címke alján (nap, hó, év).

A forgalmazást ellenőrzi: HU-ÖKO-01.

Tárolás: Hűvös, száraz helyen tarolandó.

A terméket dióféléket és szezámmagot is felhasználó üzemben csomagolták.

Összetevők:

  • Por: Organikus maca (Lepidium meyenii) gyökér por.
  • Kapszula Organikus maca (Lepidium meyenii) gyökér por, kapszula (hidroxipropil-metilcellulóz, növényi eredetű).

A maca keresztes viráguak családjából származó kétéves növény, amely a perui Andokból ered. A húsos hipokotilját (a szár legalacsonyabb része), az Andok lakói már évezredek óta  gyökérzöldségként és gyógynövényként használják. A maca már régóta alapvető élelmiszerként szolgál, mivel gazdag szénhidrát forrással rendelkezik egy olyan környezetben, ahol kevés növény nő. A maca a legjobban a tengerszint feletti 4000 méteres magasságokban nő és ellenáll az alacsony hőmérsékletnek, a fagynak, az erős szélnek és a napfénynek. A történelemben, a macát gyakran cserélték el alföldi trópusi alapvető élelmiszerekre, mint például a papaya, a kukorica vagy a quinoa. A legenda úgy tartja, hogy az inka harcosok macát fogyasztottak a csaták előtt, mivel az erőt és kitartást adott nekik a harcra. Miután egy város el lett foglalva, a maca fogyasztása tilos volt azért, hogy megvédje a nőket, a harcosokban felpezsdült kéjvágyak ellen.

A macát még mindig széles körben fogyasztják a perui Andokban és különböző féle képpen készítik el, de hagyományosan, mindig meg van főzve. A sült maca csemegeként tekinthető, ugyanakkor kásaként, empandában levő zöldségként, lekvárokban vagy levesekben is fel lehet szolgálni. Lisztté őrölve kenyeret , süteményeket és palacsintákat lehet belőle készíteni vagy erjeszteni, gyenge sör (chicha de maca) keszítéséhez . Míg a maca friss levelei ehetőek, és salátákban használhatók, a peruiak, ritkán használják a macát szárított, porított formában, úgy, mint mi. A maca népszerűsége Erurópában és Észak-Amerikában folyamatosan növekedett az elmúlt évek alatt, és ennek következtében a termelése is megnőtt. A macát nem csak Peruban termesztik, hanem Bolívia és Brazília magasabb részein is. Friss macát nehéz Perun kívül találni, mivel többnyire por formában található.

A PlanetBIO maca por egy gazdag szénhidrát (teljes tömeg 76%-a)  és fehérje (13%)  forrás, amely hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és az izomtömeg és a normál csontok karbantartásához. Élelmi rostokat is tartalmaz és nagyon alacsony a zsírtartalma.

A PlanetBIO macát kézileg takarítják be. A leveleket, állati takarmányként vagy szerves trágyaként, a földeken hagyják. A “gyökerek” gondosan ki vannak válogatva, megmosva, majd finom péppé őrölve és végül 45°C-on megszárítva. Amikor a víz legnagyobb része elpárolog, a macát finom porrá őrlik, amit aztán kiszitálnak, hogy megszabaduljanak a nagyobb daraboktól.

A PlanetBIO maca pornak különleges íze van, amit sokan nem szeretnek. A legjobb gyümölcslével, nem tejtermékekkel vagy turmixokkal keverni. A PlanetBIO maca por csokoládékhoz, fagylaltokhoz, pralinéhoz, süteményekhez, karamelhez, pudingokhoz, cukormázokhoz vagy más nyers, akár sült desszertekhez hasznláható.

 

A Maca gyökérről bővebben még az alábbi linkre kattintva olvashatsz:

Maca gyökér, az inkák ginzengje

kisgyereknek Maca

Sziasztok,

kisgyerekeknek (2,5 éves, illetve 4 éves) érdemes adni maca-port, vagy inkább nem?

(Úgy hallottam roboráló is, viszont más azt mondja, hogy a hormonháztartást is szabályozza, szóval most elbizonytalanodtam.

Köszi!

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Folyamatosan nem adnám, néha-néha nyugodtan

Szia Morgiana!

Mindkét állásponttal kapcsolatosan számos pro- és kontra érvet lehet találni és olvasni.

Én személy szerint folyamatosan nem adnám a gyerekeimnek, de néha-néha, alkalomadtán, kásába/turmixba/gyümölcslébe keverve nyugodtan.

Szép estét és jó egészséget nektek! 

Értékelés: Nincs

Hajhullás!

A hajhullásom miatt kutakodtam itt, és rátaláltam a Maca-ra... Hajhullásra is jó? Mit szedjek még mellé?

Köszönöm! 

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Attól függ...

Szia Kata!

Ez attól függ, mi a hajhullásod oka...

Stressz? Vashiány? Pajzsmirigybetegség? Vitaminhiány? Inzulinrezisztencia? A női hormonműködés zavara? Autoimmun folyamat? Gyulladás a szervezetben? Gombásodás? És ez csupán pár a számos lehetséges háttérok közül. 

Mielőbbi jó egészséget kívánok neked! 

Értékelés: Nincs

Hajhullás

Teljes vérképet már néztek, ott minden rendben ( Tsh, vas, koleszterin....) A hormonvizsgálat eredményét várom.( én erre gyanakszom) Két éve hagytam abba a fogamzásgátlót, amit több éve szedtem, igazából azóta változott a hajam minősége, mennyisége. Közben 1éve volt egy fogászati problémám is, ami rengeteg antibiotikum szedését kívánta.

Köszönöm!

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Várjuk meg az eredményeket

Szia Kata!

Ez esetben mindenképp várjuk meg a vizsgálatok eredményét. A TSH önmagában kevés a pajzsmirigy működésének a vizsgálatára, itt egyéb paraméterek együttes vizsgálata is szükséges.

A sok antibiotikum miatt bélflóratámogató, szimbiotikus termékek használata biztosan célszerű lenne. Az Emóció egy komplex, antioxidánsokban gazdag készítmény, napi 2x30 ml kezdőmennyiséggel érdemes inni néhány hónapig, majd, ha úgy érzed, a napi adagot csökkentheted 1x30 ml-re. Hosszú távon is bátran szedhető.

A vizsgálati eredmények függvényében mi is pontosabban fogunk tudni segíteni neked!

Szép napot, jó hétvégét kívánok! 

Értékelés: Nincs

Hajhullás

Kedves Kinga!

A Dr. Nő szerint minden értékem megfelelő. Viszont a ciklusom 10. napján vérezgetek lehet, hogy ez mégis csak a hormonokkal függ össze.? A hajam továbbra is hullik, nem tudom merre hova menjek tovább... 

Köszönöm a gyors válaszaidat! :-) 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
B.Kinga képe

Hajhullás

Szia Kata! 

Ez nagyon jó hír! Ez esetben érdemes egyéb eshetőségeket is körüljárni, kizárni, erre azonban ez a felület nem alkalmas. A hormonális összefüggések feltérképezéséhez érdemes lehet egy témában jártas szakembert személyesen felkeresni, ő segíthet a megfelelő, ilyen irányú termékek kiválasztásában is. 

Addig is a sok antibiotikum miatt bélflóratámogató, szimbiotikus termékek használata biztosan célszerű lenne.

A D3-vitamin (lehetőleg K-vitaminokkal kombinálva) és az omega-3 zsírsavak nem csupán a hormonális egyensúly kialakításában, megtartásában, de az egész szervezet megfelelő működésében is alapvető és nagyon lényeges szerepet játszanak.

Külsőlegesen érdemes kipróbálni az amlás hajpakolást, és a  Khadi olajakat is. 

Ezt találtam neked:

"Az amla nagyon hatékony hajkondicionáló, csillogásfokozó, növeli a szálak szakítószilárdságát,  hatékony hajhullás, illetve korai őszülés esetén is. Tisztítja a hajat és a fejbőrt, megelőzi a korpát és a fertőzéseket, kihangsúlyozza a haj természetes hullámait, göndörségét. Rendszeres használatával megelőzhető, hogy a haj elveszítse természetes színét és fényét.

A hajhagymákat is erősíti, nyugtatja a bőrt, megelőzi a gyulladásokat.

Hajmosás után kondicionálóként:

  • a haj hosszától függően 1-2 evőkanál port keverjen el forró vízzel, hogy közepes sűrűségű pasztát kapjon;
  • miután kihűlt, vigye fel a pépet a nedves hajra és a fejbőrre;
  • hagyja hatni 10-15 percig, majd alaposan öblítse le tiszta vízzel;
  • 30 perces hatóidővel, illetve cassia hozzáadásával fokozható a jótékony hatás.

Vigyázat: világosabb árnyalatú hajon rendszeresen használva sötétítheti annak színét!"

Szép estét, mielőbbi jó egészséget kívánok neked! 

Értékelés: Nincs

Maca PCO-ra

Kedves Bionomosok!

Szeretném tőletek megkérdezni, hogy a Maca por jó lehet-e PCO-s tüneteim mérséklésére, megszűntetésére? Kb. 2 évvel ezelőtt (28 éves koromban) jelentkeztek az első tünetek, akkor megállapították, hogy mindenféle ételallergiám van, azért fájt mindig a gyomrom, ment a hasam, lefogytam, mindig fáradt voltam. Mikor kiiktattam teljesen ezeket az ételeket a táplálkozásomból, a gyomorfájásom és az állandó hányingerem rögtön megszűnt, majd szép lassan a hasmenésem is elmaradt, csak a súlyom nem változott. 9 hónappal később újra el kezdtek jelentkezni a tüneteim, sőt még pattanások is jelenketek meg mellette az arcomon (jelenleg is vannak) és a hátam felső részén, és soknak a helye sem múlik el, ami nagyon zavar, mert soha nem volt problémám a bőrömmel, és megjelent pár erősebb szőrszál az államon. Most megállapították, hogy PCO-m van, amire konkrét gyógymódot nem tudtak javasolni, fogamzásgátlót írtak fel, amit nem váltottam ki, több okból is, mert azt olvastam ez csak a tüneteket kezeli, de az okot nem szünteti meg, másrészt pedig mert a férjemmel kisbabát szeretnénk, de előtte mindenképpen szerettem volna kivizsgáltatni magam. Most az jutott eszembe, hogy lehetséges, hogy az egész ételallergiát ez a betegség váltotta ki? Félek ha teherbe esek esetleg a magzatra ez a sok dolog kihat, vagy esetleg teherbe sem tudok esni, kicsit kétségbe vagyok esve, tudnátok nekem valami megoldást javasolni ami segíthet?

Válaszotokat előre is hálásan köszönöm!

Ramóna

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

PCOS, IR...

Szia Ramóna!

A PCOS leggyakrabban inzulinrezisztencia talaján alakul ki. Ezzel kapcsolatosan pont ma válaszoltam valakinek, az ott leírtak neked is szólnak, kérlek, olvasd el!

Tehát, lényeges mielőbb felkeresni egy belgyógyász-endokrinológust, aki elvégzi a szükséges vizsgálatokat. A PCOS nőgyógyászati vonatkozása ellenére ugyanis nem nőgyógyászati probléma, így nagyon fontos, hogy a vizsgálatokat, kezelési tervet belgyógyász-endokrinológus irányítsa! Az IR több pontos (a leginformatívabb az 5 pontos) terheléses vércukorvizsgálattal (OGTT), valamint a panaszok; tünetek; előzmények; családi anamnézis együttes elemzésével állapítható meg, de fontos a pajzsmirigy működésének is a vizsgálata! IR kezelésénél alapvető a megfelelő, személyre szabott diéta szigorú betartása, amely figyelembe veszi az inzulinszintek élettani napszaki ingadozását, valamint a rendszeres testmozgás! 

Számodra is a linkelt hozzászólásban lévő kiegészítőket javasolnám!

Mielőbbi jó egészséget kívánok neked! 


Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Maca PCO-ra

Kedves Kinga!

Nagyon szépen köszönöm a segítséget, már folyamatban is vannak a dolgok, remélem meg fogok gyógyulni! Az  étrendem már eddig is szinte teljesen olyan volt, mint amilyennek lennie kell ebben a 160 g-os szénhidrátdiétában. Mellette még sportolok is és nem fogyasztok se curkot, se finomított dolgokat, és még vékony is vagyok. Így belegondolva nem is értem, hogy alakulhatott ki nálam ez a betegség... :) :( Még egyszer nagyon szépen köszönöm a segítséget, a Myo-Inozitol komplexet mindenképp rendelek, a többi szerencsére mindennapi étkezésem részét képezi! :)

Nagyon szépen köszönöm még egyszer!

Üdvözlettel:

Ramóna

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Kismamaként milyen vitamint ajánlotok?

Szeretném megkérdezni, hogy kismamaként mely készítmény ajánlott, és mi a véleményetek az alábbi készítmények szedéséről?

A 8. hétben vagyok és ikerterhes ( 2 babóca), a nőgyógyászom a xxxx ajánlotta, melyet szedem is, 8-10 db van még, de szeretnék váltani.

A xxxx mellett szedem az alábbiakat:

- D3 vitamin csepp,

- Q10 csepp,

E vitamin csepp,

maca és zöldárpapor 1-1 teáskanál,

aranykölescsíra őrlemény,

Egy bontatlan Emóció van a szekrényben, gondoltam az is bevetem.A nőgyógyászom ajánlotta az xxxx és mivel kis székrekedésem van xxxx cseppet. Próbálok sok nyers gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani.

A nőgyógyászom ajánlotta, hogy magnéziumot is szedjek, szeretnék Tőletek beszerezni, az Ősi Magznézium konc. annyira nem mert érzékeny a bőröm, és nem szeretném kenegetni.

Előre is köszönöm a választ.

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Kismamának

Szia!

De örülök, jó egészséget és nyugodt hónapokat nektek!!!

Kismamacsomagokat itt találhatsz, kérlek, olvasd el figyelmesen az egész blogbejegyzést!

Szorulásra a legjobb az elegendő tiszta víz- sok rost kombináció, napi testmozgással (legyen az akár séta) és Emócióval párosítva. És ne izgulj, ez is nagyon fontos! 

Csupa szépet kívánok nektek! 

Értékelés: Nincs

Keverés

Sziasztok,

a hétvégén túrázni megyünk, és egy olyan kérdésem lenne, hogy előre össze lehet-e keverni ezeket: maca, camu camu, ashwagandha, chlorella, spirulina, árpafű, búzafű? Mindegyik porban van nekem, és nem vinnék külön kis tasakokakt, ha egybe is önthetem... Szárazon elvannak együtt, nem? Vagy valamelyik üti a másikat, és mindenképp el kéne tolni időben?
Általában nem egyszerre szoktam fogyasztani, hanem a macát zabkásával, a zöldeket a reggeli turmixban, de nem nagyon lesz időm és alkalmam kutyulgatni, szóval most gyümölcslébe keverve innám meg egyszerre.
Előre is köszi a válaszokat!

Értékelés: Nincs
B.Kinga képe

Keverheted bátran!

Szia pudipötty!

Keverheted és ihatod őket együtt, egyszerre nyugodtan! Optimálisabb, ha a napi adagot így több részletben fogyasztod el (mondjuk reggel és délután).

Jó kirándulást hétvégére! 

Értékelés: Nincs

Mióma

Sziasztok!

Egy nőgyógyászati rutin vizsgálaton immáron 3 éve diagnosztizáltak a méhem külső falán miómát. 3.5 cm volt akkor, mostanra 5.5 cm-re nőtt. Rendszeresen járok nőgyógyászhoz egy évben 2-szer 3-szor is, mert az első két évben elég gyorsan nőtt. Már egy éve hogy megállt a mostani méreténél.Fájdalmat nem okoz, a havi vérzésem is néhány nap eltérésével rendszeres. Felkeltette a figyelmem a Maca, szívesen kipróbálnám,de nem tudom mennyire segítene nekem a mióma zsugorításában vagy akár teljes visszahúzódásában. Olvastam hogy a mióma az ösztrogén hormon felhalmozottsága miatt alakulhat ki. Természetesen sok más okból kifolyólag is,viszont az lenne a kérdésem hogy ez a szer teljesen rendbe tudja tenni a hormon háztartásomat? Azaz a mióma akár el is tűnhet ha beállt a helyes hormon szint?

Köszönöm előre is a választ! :)

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Pálma képe

Maca miómára?

Szakértőnk tanácsai:

Szia!

Ez esetben a macát csupán a ciklus első felében javasolnám, de nem is azonnal...

Célszerű a Ciklusbarát krém kenésével indítani, 28 napos ciklusra számolva a ciklus 14-26. napjaiban kenve, 2-3 x 5 pumpányi mennyiségben. Minimum 1,5-2 hónap kenés után a kezelést javasolt kiegészíteni a macával, vagy akár a Ciklusbarát étrend-kiegészítővel, mégpedig (28 napos ciklusra számolva) az 1-13. napokon (14-26. pedig Ciklusbarát krém). Az étrend-kiegészítőből napi 1 kapszula mennyiséggel indíts!!

Ösztrogéndomináns állapotoknál, mint amilyen a mióma is, lényeges ellenőriztetni a pajzsmirigy működését is!

A megfelelő hormonális működéshez a D3 vitamin (lehetőleg K-vitaminokkal kombinálva) és az omega-3 zsírsavaka is alapvető és nagyon lényeges szerepet játszanak!

Jó egészséget kívánok!

Értékelés: Nincs

kisgyerek eheti?

Sziasztok, néhány napja kezdtem  a maca port gyümölcsturmixba keverve fogyasztani. A gyümölcsturmixot a 2 éves fiam is nagyon szereti, mindig iszik belőle ő is. A kérdésem az lenne, hogy ihatja ő is vagy inkább előbb neki öntsek ki a turmixból és csak az enyémbe keverjem a port? Előre köszönöm válaszaitokat!

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Turmix macával

Szia! 

Nyugodtan kaphat belőle ilyen módon! yes.gif

Értékelés: Nincs

Pattanásokra

Sziasztok, 8 éve szedek Belarát és most ősszel tervezem abbahagyni. Nagyon rettegek attól hogy a hajam és a bőrőm nem fogja bírni ezt a "hormonsokkot", így előre szeretnék tudatosan felkészülni a tisztításra.

Olvasok sokat erről a csodatévő Maca porról és ki szeretném majd próbálni miután beveszem az utolsó bogyót.

Az a tervem, hogy 1 hetet tisztítok, és utána szedek Maca, Folsav és M..... vitamint.

Esetleg tudnátok-e még valami okos tanáccsal ellátni?Előre is köszönöm

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Hasznos tanácsok

Szia! 

Milyen tisztításra gondoltál? Ugye nem gondolod azt, hogy 8 év hormonmaradványait ki lehet tisztítani 1 hét alatt? regular_smile.gif Sajnos az nem olyan egyszerű, de minél hamarabb hagyod abba, annál hamarabb tisztul ki a szervezeted. 

Én csak most itt hangosan gondolkodom egy picit, és próbálok neked jó cikkeket, hasznos infókat linkelni, és leírni, hogy én mit csinálnék a helyedben. 

A kicenzúrázott hajtápláló vitamint biztos nem használnám, hiszen teljesen szintetikus, ráadásul szójafehérje van benne, ami nagyon-nagyon bele tud piszkálni a hormonegyensúlyba, arra pedig most neked a legkevésbé sincs szükséged! A folsavat milyen okból választottad? 

A maca nagyon jó, mellé venném még a K2 D3-at és a Krillolajat mindenképpen. Direktebb készítmény a Ciklusbarát krém, ami segít a szervezetnek az optmális progeszteront előállítani, tehát a hormongyógygszer által megnövekedett ösztrogén arányt segít normalizálni. Ez ilyenkor nagyon hasznos szokott lenni, szerintem én azt választanám. 

EZT a cikket ajánlom még figyelmedbe, különös tekintettel az alatta lévő hozzászólásokra. Szerintem minden benne lesz, amit keresel. regular_smile.gif

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 szavazat)

Szoptatás alatt

Sziasztok, szoptatás alatt ehető? Nem zavar be a prolaktin termelésbe?

Köszönettel, Kata

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Nem zavar be, harmonizál

Szedhető szoptatás alatt is! yes.gif

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Pajzsmirigy alulműködés sikeres megoldásáról tapasztalat

Sziasztok!

Én szeretném veletek megosztani, hogyan rakta helyre úgy a maca és a ciklusbarát krém a pajzsmirigy alulműködésemet, hogy közben szedtem pajzsmirigy hormont is. Tavaly októberben elkezdtem szedni macát, és a ciklusbarát krémet. Mindkettőhöz oda volt írva, hogy támogatja a pajzsmirigy-alulműködést. Lehet, hogy nem olvastam el alaposan minden hozzászólást,vagy nem tudom, hogy miért, de nekem az teljesen elkerülte a figyelmemet, hogy ha szedek mesterséges hormont, akkor nem tudja kifejteni a hatását. Szóval szedtem őket, és kb 2 hónap eltelte után arra lettem figyelmes, hogy felgyorsult az anyagcserém. Egyszerűen nem tudtam másra gondolni, mint hogy az alulműködésem átment túlműködésbe. Ezért fogtam magam, és elhagytam a pajzsmirigy hormont, kb. 1 hét elteltével átálltam normális anyagcserére. Ezek után vártam még két hónapot, és már a februári véreredményem azt mutatta, hogy ugyanolyan jók a pajzsmirigy értékeim, mint előtte a gyógyszerrel. Tény, hogy pici alulműködésem volt, ezért mertem elhagyni a gyógyszert. Senkit nem is akarok erre biztatni, de ez egy szuper élmény volt, hogy a maca és a ciklusbarát krém áttört a mesterséges hormonon:)

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Energetizál?

Hormonhaztartas miatt kezdtem el szedni macat. Viszont azt tapasztalom hogy miota szedem majd elalszom. Elötte fittebb voltam. Azert lehet mert adaptogén? Pedig nem élek zűrös eletet.. Szedek emociot humit es halolajat is.. 

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Álmosság a macától

Szia! 

Nem jött még ilyen tapasztalat a macáról... Amikor én szedtem, fittebbnek éreztem magam, egyfolytában volt kedvem tornázni, mozogni, volt, hogy éjszaka álltam neki, és szívesen, nem kellett kényszerítenem magam rá. 

Nem mondom, hogy esetleg átmenetileg nem okozhat fáradtságot, de ha így van, akkor az azért történik, hogy utána minden szépen helyreálljon. Szerintem tarts ki! Mióta szeded? 

Értékelés: Nincs

maca

Szia!

Körülbelül 2 hete kezdtem el szedni. Kitartok mert szeretném a hormonaimat rendbe tudni. Bár lehet többet teszek a turmixomba (máshogy nem csúszik), nem mérem ki csak beleszórom és keverem is. Lehet máshol kell keresgélnem....

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Maca-türelem

Annyit még kipróbálhatsz, hogy csökkented az adagot, és utána fokozatosan emeled az előírt mennyiségig. Ha két hete kezdted, akkor fokozottan fenntartom az előző hozzászólásomban írtakat, hogy legyél még türelmes. regular_smile.gif

Értékelés: Nincs

Maca

Sziasztoook :-) Szeretném  megkérdezni hogy 300gr maca por kb.mennyi idöre elegendő 

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Mennyi időre elég?

Szia! 

Ajánlott napi bevitel, 1,5 g. Tehát elvileg 200 napra elég, több, mint fél évre. regular_smile.gif

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Maca por

Ma vettem meg a port. Kinyitottam es mar a szagatol majdnem rosszul lettem. Az izetol is felek. Ki mibe rakja? Vagy mas is ilyen szornyunek erzi a szagat? Vagy csak en vagyok ilyen finnyas? Koszonom a tippeket!

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Maca bevétele

Szia! 

Ne szagolgasd! regular_smile.gif Állítólag tejeskávéval tökéletesen harmonizál (természetesen növényi tejjel), de gyümölcsturmixszal is jó lehet. 

Várjuk a további tippeket. regular_smile.gif

Értékelés: Nincs

Pajzsmirigy alulműködés és a Maca

Sziasztok,

Nemreg ugy dontottem, hogy abbahagyom a fogamzasgatlo szedeset. Elotte elolvastam itt par irast hogy milyen tunetek jelentkezhetnek majd, mi okozza es hogyan vedhetnem ki. Kezdeskent a 36napos halpastetom kurat es a macaport valasztottam. Az itteni velemenyeket bongeszve fogalmazodott meg bennem egy kerdes, megpedig hogy nekem pajzsmirigy alulmukodesem is van amire 100-as letroxot is szedek. Azt olvastam, hogy ez esetben a Maca hormonharnonizalo hatasa nem ervenyesul. Azt szeretnem kerdezni hogy ebbe akkor nyilvan csak a pajzsmirigy alulmukodesre iranyulo hormonok harmonizalasa marad el, a nemi hormonoke ( amire en eredetileg terveztem ezt a Maca port fogyasztani) ugye ervenyesulni fog? Mivel nemihormonokat tartalmazo tablettat nem szedek mar.

 

Elore is koszonom,

Huhi

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Hormonok és a maca

Szia! 

A macának szabályzó hatása van, nem tudja különválasztani, hogy nemi hormon vagy pajzsmirigy hormon. Mesterséges hormonpótlókkal sajnos nincs jóban, mert azok nem engedik érvényesülni ezt a szabályzó hatást. confused_smile.gif

Értékelés: Nincs

Macát kezdem

Sziasztok!

Lehet, hogy épp megfogant a baba, ciklusom közepén vagyok. Így is elkezdhetem a Macát?

Köszönöm!

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Maca várandósan

...is elkezdhető, szedhető! regular_smile.gif

Értékelés: Nincs

Terhességre való felkészülés - milyen készítményekkel?

Sziasztok,

 

Két kérdésben szeretném kérni a segítségeteket:

1. ) mi a különbség eközött a maca és a BIO Maca gyökér - por (BioMenü) között? Melyik érdemesebb megvenni? 

2.) Testvért szeretnénk a kislányom mellé, de sajnos 5 hónapja nem jön össze. (Elvileg jók a hormonjaim, nagyjából szabályosak a ciklusaim.) Szedek "babaváró" vitamint, de lehet, hogy jobb lenne ezt mással helyettesítenem... Miket célszerű ilyenkor szedni, ami "tiszta"?

Köszönöm 

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Macák és várandósság

Szia! 

Mindkettő ugyanolyan jó minőségű! Azért választottunk több márkából is, mert hol az egyik hiánycikk, hol a másik. Így folyamatosabban tudjuk biztosítani az ellátást. 

Én a macát biztos bevenném a beszedendők közé, ha babát szeretnétek. Én is szedtem amúgy.  Mellé célszerű még valamilyen komplex tápanyagforrás (kimonodttan kismamáknak vagy leendő kismamáknak ajánlott a Perfect Prenatal, de szuper pl. a Vadon Gyöngye is), Krill olaj és K2D3 komplex

Egyébként ne keseredj el, mert 5 hónap még nagyon kevés! Ugye egy hónapban eleve csak 2-3 nap van, ami termékeny nap, és ha pont jókor vagytok jó helyen, még akkor is csak 25% az esély, hogy sikerül akkor is, ha mindketten teljesen egészségesek vagytok. Tehát türelem! 

Értékelés: Nincs

Kapszula vs. por

Az lenne még a kérdésem, hogy a kapszulából miért 6-10db az ajánlott menniység?

A pornál a napi ajánlott mennyiség 1,5g, a kapszulánál pedig az szerepel, hogy darabja 500mg macát tartalma. Tehát 3 db kapszula felel meg 1,5g macának, amennyi az ajánlott mennyiség a pornál, nem?

Köszönöm

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Miért ennyi az annyi?

Szia! 

Így adta meg a gyártó az ajánlott mennyiségeket. Ha csak maga a maca 500 mg egy kapszulában, akkor tényleg nincs benne logika. De azt kell nekünk is kiírni az adatlapra, amit a gyártó javasol... regular_smile.gif

Mivel élelmiszer, így az adagolása eléggé szabadon módosítható, bizonyos határokon belül. 

Értékelés: Nincs

Köszönöm

Akkor megrendelem ezt a maca-t. :) Ezt akkor lehet terhesség alatt is szedni? 

Sajnos a Perfect Prenatal nem fér most bele a keretbe, de elegendő helyette a Vadon Gyöngye + krill olaj + K2D3?

Valamint, ez elég a terhesség alatt is? Esetleg szedjek mellé folsavat és/vagy magnéziumot és/vagy C-vitamint?

Köszönöm :)

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Várandósság alatt termékek

Igen, ezek tökéletesek! 

Hogy kell-e még valami esetleg, ez menetközben úgyis kiderül a vérképekből, közérzetedből. 

Amit én hozzávennék a foslav és B-vitaminok pótlására, az a Bio Szépség gabonaőrlemény (ez egyébként élelmiszerként funkcionál) és az Ősi magnézium koncentrátum

Értékelés: Nincs

Lejárt minőség megőrzési idő

Sziasztok!

Ha a minőség megőrzési ideje lejárt 2015. októberében de szeretném elfogyasztani.  Illata ugyanolyan, de nem kóstoltam meg.  Elfogyaszthatom?

Köszi: Csilla

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Én biztos elfogyasztanám

Szia Csilla! 

Baja gyakorlatilag nem tud lenni, pláne hogy még szinte épphogycsak lejárt! Én biztos elfogyasztanám! 

Értékelés: Nincs
julcsim képe

Intenziv sportolas

Sziasztok!

 

Segitsegeteket szeretnem kerni. Van egy nagyon kedves aerobic oktatom, baratnom akihez mar evek ota jarok hetente tobb alkalommal mozogni. Tobb tipusu orat tart, intenziven (naponta 3 orat is tart es egyik 1.5 oras is). A holgy 47 eves es szeretnek neki segiteni abban, hogy milyen taplalek kiegeszitot szedjen ilyen intenziv sporthoz, ami bizony nem kis megterheles a szervezetenek, annak ellenere, hogy regen ebben a tempoban vegzi. Ebben szeretnem a segitsegeteket kerni, amit elore is koszonok.

Udvozlettel,

Julia.

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Intenzív sport mellett

Szia Julia! 

Ami elsőnek eszembe jutott, az a Performax Forte! Imádom ezt a terméket, sportolóknak pedig különösen ajánlott! Mellé vennék még egy komplex multivitamin forrást, pl. Vadon Gyöngye, valamint K2 D3-vitamint és Q10-et. A D-vitamin megvédi a csontjait (többek között), a Q10 pedig segíti az oxigénfelvételt, de 35 éven túl már nem úgy termeli a szervezet, ahogy kellene. 

Egyébként ITT található az összes sportolóknak ajánlott termék, ha van, amelyik szimpatikusabb, nyugodtan válasszatok mást. regular_smile.gif

Értékelés: Nincs

Mikor lesz?

A 300 grammos kiszerelésből mikor lesz?

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Pálma képe

maca, nagy...

Megkérdeztem a beszállítót, sajnos, nem mostanában lesz.

Értékelés: Nincs

Menstruáció késése

Sziasztok,

Kb 3 hete kezdtem el használni a Macat, a Perfect Prenatalt, K2D3 cseppeket, Huminiqumot és Mézes almarostot, az Emóciót pedig már pár hónapja. 3 hónapja Avivázok is, az a kérdésem lenne, hogy okozhatnak-e ezek együttesen (pl az Aviva és Maca) vagy külön-külön a menstruációs ciklusban zavart? Eddig nagyon rendszeresen 26 napos volt a ciklusom és most 4 napja késik. Szedhetem tovább vagy inkább hagyjam abba rövid időre?

Nagyon köszönöm :)

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Zavar a menstruációban

Szia! 

Igen, okozhatnak "zavart", de ez a zavar éppen a helyreállítási folyamat része! Abba ne hagyd őket! regular_smile.gif Tudod, a maca adaptogén növény, amely van úgy, hogy először káoszt csinál, hogy aztán valóban nagy rendet tudjon rakni. regular_smile.gif

Értékelés: Nincs

Ket csik, terhesség

Kedves Meli,

Elmentem ultrahangra és valóban volt oka a 2 csiknak, most kb 8 hetes kellett volna legyek, és 2 embrió volt, egyik 6 hetesen a másik 7 hetesen állt le a fejlődésben. Meg kell szakítani sajnos :(( Az a kérdésem lenne, hogy szedhetem tovább a macát és a vitaminokat?

Köszönöm!

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Ó, jaj!

Pedig már kezdtem örülni, amikor elkezdtem olvasni a hozzászólásodat. 

Szedheted tovább a termékeket, sőt... Segítenek optimális állapotba hozni a szervezetedet, hogy a későbbiekben kisebb legyen az esélye egy hasonló eseménynek. 

Értékelés: Nincs

Babára készülve

Kedves Meli,

Köszönöm a választ, mondjuk nem mondhatnám, hogy lett volna zavar a hormonrendszerben, legalábbis nemrég voltam vérvizsgálatok, ahol a hormonszintet is megvizsgálták és minden rendben volt, csak azért fogtam neki, mert olvastam, h babavárási periódusban és terhesség alatt is ajánlott szedni. A másik kérdésem, hogy lévén természetes, lehet, hogy 3 hét után már így felborítja a hormonokat, hogy 1 hetes késést okozna? Ugyanakkor tesztet is csináltam, ami elég halványan mutatta kis a 2. csíkot, ezért nem tudtam eldönteni, hogy most vajon a Maca okozza, vagy "valaki" más :) Tehát olyan hormonszintet is felboríthat, ami a tesztet megzavarná? Köszönöm! :)

 

 

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Két csík

Nem, két csíkot nem tud produkálni a maca. Szerintem menj el ultrahangra. regular_smile.gif

Értékelés: Nincs

De jóó, köszii :)

De jóó, köszii :)

Értékelés: Nincs

Maca és halpástétom kúra?

Sziasztok,

1 hónapja tettem le a fogamzásgátlót, szeretném kipucolni a szervezetemet és rendbe rakni a hormonháztartásomat. A napokban érkezett meg a tőletek rendelt csomagom, halpástétom (36 napra elegendő), maca por és női tinktúra. A halpástétom kúrát már 3 napja elkezdtem. Tanácsotokat szeretném kérni, hogy a halpástétom kúrával együtt használhatom a macát és a női tinktúrát vagy várjam meg velük a 36 napos kúra végét? 

Előre is köszönöm a segítséget,

Zsanett

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Párhuzamosan

Szia Zsanett! 

Kezdheted a harmonizálást is, rögtön! regular_smile.gif

Értékelés: Nincs

Maca por és F....l?

A lábujjamon a körömlemezkék megrepedeztek, emiatt a bőrgygyászom S..... körömápoló szérumot és F.....l-t írt elő, mely tele van B-vitaminokkal és cinkkel. Ebből reggelente 2 kapszulát kell bevennem és 3-4 hónapig kell szednem (2 kapszula 15mg cinket tartalmaz). Mivel viszont PMS-sel is küzdök sajnos, ezért úgy gondoltam, kipróbálnám a Maca port. De mivel ez is tartalmaz B-vit-kat és cinket, nem tudom, hogy miyen hatása lesz a szervezetemre ezen anyagok túlzott bevitele. Használhatom a kettőt egyszerre?

A párom már elkezdte szedni a maca port, de szegénynek egyáltalán nem ízlik, viszont teával elviselhető az íze. Lehet egyáltalán teába keverni, mivel ti csak a vizet, turmixot vagy gyümölcslevet javasoljátok?

Köszönöm válaszotokat!

Éva

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Cink és B-vitamin

Szia Éva!

A maca lényegében egy magas hatóanyagtartalmú élelmiszer, nem tudod túladagolni belőle sem a B-vitaminokat, sem a cinket, sem mást. regular_smile.gif Használhatod a kettőt egyszerre, természetesen. 

A macát teheted teába, sőt gabonakávéba is, teljesen jól harmonizál a kávé ízével, szerintem úgy a legszerethetőbb. regular_smile.gif

Értékelés: Nincs

Maca és a terhesség

Terhesség alatt mennyi ideig ajánlott szedni a Macát? A hormonharmonizáló hatása ilyenkor hogy fejti ki hatását? Mert terhesség alatt felborul,aminek fel kell borulnia :) De ez esetben is jót tesz a Maca? Nem akadályoz meg olyan dolgokat,aminek amúgy terhesség során be kéne következnie? :) Olvastam,hogy segítheti az egészséges progeszteronszint elérését,ami az egészséges gyermekáldás kihordásához szükséges. Akkor teljes nyugalommal ajánlott kismamáknak mindenféle szempontból? :) 

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Maca várandósság alatt

Miért érdemes szedni várandósság alatt? Betty írt erről egy szép összefoglalót, kérlek, olvasd el! regular_smile.gif

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Maca várandósság alatt

Óóó,de jó :) nagyon szépen köszönöm!! :) 

Értékelés: Nincs

Maca por és kismama vitamin

Érdeklődni szeretnék, hogy a Maca port bármely kismama vitaminnal lehet egyidejüleg használni? :) Valamint Huminiqumot, és C-vitamint is szedek. Ezekkel is szedhető együtt? 

Köszönöm szépen előre is a választ :)

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Maca, kismamavitamin és egyebek együtt

Szia! 

Mindezek szedhetők együtt, természetesen! yes.gif

Értékelés: Nincs

Fogamzásgátló

Sziasztok!

Engem az érdekelne, hogy befolyásolja-e a fogamzásgátló hatékonyságát bármilyen szinten, ha elkezdem szedni a Maca port, mert most még semmiképpen sem szeretnénk újabb porontyot.

Köszönöm a választ előre is!

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Pálma képe

Maca fogamzásgátlóval?

A fogamzásgátló szintetikus hormonja sokkal erősebb, mint a maca hatása...

Így, a macát a női szervezetre gyakorolt hormonhatása miatt, -ebben az esetben- nem nagyon van értelme szedni, csak ha az egyéb jó tulajdonságaira számítasz.

Ha nem azért, akkor inkább keress más táplálékkiegészítőt, mondjuk a Moringát! Az is egy szuper cucc. Ezen a héten még villámakcióban is van!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Első trimeszterben maca

Sziasztok!

Kérdésem, hogy a Maca szedhető-e terhesség alatt is? Első trimeszterben javasolt vagy sem?

Várom válaszotokat!

 

 

 

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Meli képe

Maca kismamáknak

Szia! 

Neked is belinkelem Betty összefoglalóját arról, miért érdemes várandósság alatt fogyasztani a macát. yes.gif

Értékelés: Nincs

Maca bevétele

Sziasztok! Reggeli gyümölcslével vagy a citromos vízzel gondoltam bevenni, ez lehet közvetlenül a reggeli előtt is? Mennyi ídőnek kell eltelni a bevétel és az étkezés között és étkezés után is lehet.Akár az Emocióval együtt bevehetem? Bocsi, lehet, hogy már volt kérdés,de nem találtam. Köszi

Értékelés: Nincs
Bionom.hu - Pálma képe

Macás kérés..

Az adagolás/alkalmazás fülecske alatt ez olvasható:

  • Por: Ajánlott napi bevitel: 1,5 g (0,5 teáskanál). Zöldség- vagy gyümölcslével, turmixszal vagy vízben elkeverve fogyasztandó. Éhgyomorra történő alkalmazásakor, egyes esetekben hányinger érzése tapasztalható, ezért érdemes a maca port étkezés után bevenni, a szervezet szükségállapotához mérten a fogyasztandó mennyiséget fokozatosan kell növelni.

Szóval, akkor és úgy veszed be ahogyan szeretnéd. Sokan a reggeli turmixba teszik, sokan gyümölcsével, van aki magában.

Értékelés: Nincs

Hozzászólás írása

Tartalom átvétel
  EVP kódom: